2021-08-04 00:06
2021-08-03 18:34
2021-08-03
Och välkommen augusti! Helt sjukt att vi redan är inne i den 8:e månaden. Den här sommaren har gått så himla fort, förstår inte? Vad har jag ens gjort? Haha. Jag har jobbat till förbannelse, varit me…...
2021-08-01 23:13
Så jävla härligt i Falkenberg
Min surf tog slut så kunde inte blogga så flitigt. Men NUUUUU SKA JAG BERÄTTA om dagarna i Falkenberg tillsammans med sambon och Nocco. Sambon hade köpt en el-skoter så hans syfte med att ens åka ner…...
2021-07-31 10:24
2021-07-31
God förmiddag! Hoppas alla haft en bra vecka och har en lugn och skön helg framför sig! Själv så har jag en ganska så lugn helg framför mig. Jag är hemma hos Mats över helgen för att hjälpa till med …...
2021-07-31 02:39
288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat
Flera av Sveriges mest framgångsrika idrottare ser Ulf Kilman som anledningen till sina medaljer. Men alla med hälsobesvär verkar få hjälp av Ulf. Vi ska konkretisera vad och hur han gör, och hur du själv enkelt kan testa om tillskott och mat du äter gör dig gott eller inte. Hur kan vi genom att kommunicera med kroppen via nervsystemet förstå vad som händer och vad vår kropp behöver? Ulf har … läs mer Inlägget 288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre....
2021-07-29 20:50
Flyr
Sitter i bilen påväg till Falkenberg med sambon. Åh eftersom sambon satt på podden jag HATAR så tänkte jag att jag kunde skriva lite här. Igår hade jag en dipp. Sov nästan inget och kände redan på mo…...
2021-07-29 07:12
Första dosen
Är allt bra med er? Jag har svårt att förstå att det redan är torsdag? Känns som om veckan både har gått fort men ändå sååå långsamt? Hoppas inte jag är ensam om att få den känslan ibland. Men ja, da…...
2021-07-27 06:13
27-07-2021
God morgon! Gårdagen sprang förbi mig som vanligt men jag är väldigt ny till alla mina rutiner osv än så länge. Så det kommer nog ta sin lilla tid. Men wow vilken dag jag hade igår, herregud! Jag kic…...
2021-07-27 05:11
Tips på giftfri solkräm, och problemet med “vanlig” solkräm
Jag har skrivit en hel del om problemet med solkräm (https://4health.se/?s=solkräm ) , och du som följt med ett tag vet också att jag tidigare år tipsat om naturligare alternativ och bra produkter – och till och med hur du kan göra solkräm själv. Vissa ingredienser i vanliga solkrämer är bevisat farliga för både människor och miljö. Det finns bl.a. ett samband mellan användningen av solkrämer under graviditet och … läs mer Inlägget Tips på giftfri solkräm, och problemet med “vanlig” solkräm dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre....
2021-07-26 13:59
Semester och 77 pannor
Har inte bloggat på länge så här kommer en riktig bild-bomb på vad som hänt sedan sist. Har ätit massor av godis. Kommit in i en superbra träningsperiod! Umgåtts med vänner. Pussat på min kille. Gosa…...
2021-07-25 22:34
En sån där helg
Då var det söndag igen och ännu en arbetsvecka väntar bakom hörnet. Som vanligt är jag inte helt redo för en ny vecka och enligt mig gick helgen alldeles för fort. Men jag har fått så himla mycket gj…...
2021-07-22 21:56
2021-07-22
Jag hoppas allt är bra med er! Med mig är det helt okej faktiskt, är lite trött men ändå sjukt nöjd med dagen. Haha, vilket är något jag inte trodde skulle ske. Men dagen har varit väldigt bra, både …...
2021-07-21 08:54
Enorm påfrestning
Har känt av att min kropp inte mått tipptopp en liten period nu. Vilket har mycket mer tyngre jobb vi gjort och att jag inte fått in den mängd träning jag vill. Så jag har börjat märka av det mer och…...
2021-07-21 06:16
2021-07-21
God morgon igen raringar! Jag hoppas allt är bra med er, att ni fått en bra nattsömn och är redo för dagen! Jag önskar jag kunde säga att allt det där stämde på mig men, tyvärr inte. Allt är bra och …...
2021-07-20 06:23
2021-07-20
God morgon raringar! Gårdagen sprang förbi mig som ingenting? Inte för att jag hade en superdag direkt men ändå flöt den på sjukt bra! Vi gjorde klart för gjutning igår, vi båda glömde äta eller ens …...
2021-07-19 23:33
Please Rest
Helgen bjöd på en härlig upplevelse i form av Borlänge Backyard!! Jag har sagt att jag inte ska springa några ultralopp i år och det håller jag på än. Backyard konceptet är ett socialt och trevligt s…...
2021-07-19 21:00
Go-Fika och en Löprunda
Min Sambo Alexander ligger och sover i mitt knä så jag tänkte passa på att berätta om min helt otroliga dag. Blev firad av sambons familj idag. Helt sjukt vad fint. Dem hade bakat både cheesecake och…...
2021-07-18 17:38
our beloved island
...
2021-07-18 15:09
Bli stark i bänkpress
Vilken start på dagen. Det är inte olidligt varmt vilket resulterade till ett kanonpass på gymmet utan att känna sig helt vidrig efteråt. bänkade en 3a på 60kg för första gången detta året. Målet är …...
2021-07-18 14:13
2021-07-18
Hur är det med er? Jag hoppas ni mår bra och att ni har en fin söndag! Vi haft en skön och lugn morgon med lite läsning nere vid bryggan. Doppat fötterna i havet men tyvärr inte vågat doppa mig, haha…...
2021-07-17 18:06