2022-06-29 09:40
2022-06-28 10:41
Vilka bestämmer?
Lite gnäll behöver få komma ut. Vems hälsoproblem ska prioriteras? Vem styr vad som anses PK i hälsovärlden? Jag vet sen jag 2004 gjorde ett tre veckor långt test med elimineringskost vad jag tål sämst av allt. Efter tre veckor … Läs mer →...
2022-06-28 09:31
Lunch på Las Colinas Golf & Country Club
God morgon! Hoppas ni fått en bra start på veckan 💖 Som jag berättade igår skulle vi iväg på lunch med Fredrick… The post Lunch på Las Colinas Golf & Country Club appeared first on 56kilo.se - LCHF Recept, Inspiration och Guldkanten....
2022-06-28 08:16
”I februari fick jag reda på att jag reverserat min typ-2 diabetes”
Christina har tidigare delat sin fantastiska framgångshistoria med oss där hon berättar hur hon med hjälp av LCHF inte bara har gått ner 40 kilo, utan även reverserat sin typ-2 diabetes. Hon har nu till vår stora glädje mejlat oss en uppdatering – och ja, man kan inte mer än att imponeras av denna kvinna! Uppdatering efter 1,5 år på LCHF: Hej Diet Doctor, Jag fick i februari i år reda på att jag reverserat min typ-2 diabetes och behöver inte längre ta Metformin. Mitt långtidssocker hade då legat parkerat på 34 mmol/l sedan sommaren 2021. Det tog dock tid...
2022-06-27 11:35
Midsommarhelgen (och födelsedag) 2022
Heeeej vänner! Jag tog några dagars paus från uppdateringarna och har bara njutit av familj & vänner, midsommar och födelsedag! Hoppas ni… The post Midsommarhelgen (och födelsedag) 2022 appeared first on 56kilo.se - LCHF Recept, Inspiration och Guldkanten....
2022-06-27 11:17
Auberginerullader
Auberginerullader med tre sorters ost och tomatsås att njuta av som lakto-ovo-vegetarisk huvudrätt eller varför inte som tillbehör till kyckling eller kött? Inlägget Auberginerullader dök först upp på Diet Doctor....
2022-06-27 07:01
Jag vill inte ta Metformin eller statiner
Idag har vi fått in en fråga till Professorn svarar som handlar om läkemedlen Metformin och statiner. Läsaren är rädd för att ta dessa men undrar samtidigt om hen är ute och cyklar. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, svarar på era frågor flera gånger i veckan. Vi hoppas att du också gillar vårt koncept och får med dig en massa ny kunskap på vägen. Fråga: Hej Fredrik, Jag blev diagnostiserad med en ovanlig blodsjukdom (KML) år 2014. Sedan dess går jag på Glivec. För tre år sedan ville min doktor och diabetessköterska att jag skulle börja...
2022-06-26 14:10
Fluor sänker IQ
Mercola skriver om detta. ”Mer än 20 studier publicerade sedan 2017 har bekräftat att fluor sänker IQ” Min kommentar: Om barn och vuxna äter kolhydratfritt behövs inget fluor till tänderna. Om man äter kolhydratsnålt så behövs mindre fluor. Stärkelse omvandlas till socker redan i munnen mha salivamylas. Sedan jag radikalt drog ner på kolhydraterna har ...
2022-06-26 11:28
Pizza bianca med parmesan
Visst går det att göra utsökt god pizza utan gluten och tomat! Här är en läcker pizza bianca med bara ost och en gnutta rosmarin. Less is more! Inlägget Pizza bianca med parmesan dök först upp på Diet Doctor....
2022-06-25 07:18
Proteinpannkakor med grekisk yoghurt och hallon
Dessa glutenfria proteinpannkakor passar utmärkt till frukost. Med en klick grekisk yoghurt får du inte bara en oemotståndlig smak, utan också ett ännu högre proteininnehåll som håller dig mätt längre. Inlägget Proteinpannkakor med grekisk yoghurt och hallon dök först upp på Diet Doctor....
2022-06-23 20:57
Klimatkampen
Jag såg nyss på programmet Klimatkampen på TV1. Det handlade en hel del om resor, främst bil och flyg, men också om mat. Kött var klimatbov nummer ett tydligen. Sen propagerade man för vegokött, som vegohamburgare tex. Är det någon som vet hur man räknar ut att vegohamburgare är mera klimatsmarta än kötthamburgare? Särskilt med ...
2022-06-23 12:38
La Mafia (Cabo Roig)
Hej på er! Hur har ni det så här dagen innan Midsommar? Jag hänger vid poolen (just nu inne i huset i… The post La Mafia (Cabo Roig) appeared first on 56kilo.se - LCHF Recept, Inspiration och Guldkanten....
2022-06-22 14:00
Tack Martina
Martina Johansson spann vidare på mitt blogginlägg om spårhunden och jag fick direkt nya tankar. Bäst jag skriver ner dem medan jag minns. Jag börjar med en repris på grafen jag hittade och la ut i inlägget Varför jag åt … Läs mer →...
2022-06-22 12:07
En tur till stan (Torrevieja)
Reklam för / Annonslänkar till HM och Cervera God middag! Just nu hänger vi vid poolen men ska bege oss mot stranden… The post En tur till stan (Torrevieja) appeared first on 56kilo.se - LCHF Recept, Inspiration och Guldkanten....
2022-06-22 10:45
Spenat- och chèvrepaj
Fin smakkombination hittar du i denna glutenfria och vegetariska LCHF-paj. Spenat är en supergrönsak som är rik på smak och nyttigheter. Inlägget Spenat- och chèvrepaj dök först upp på Diet Doctor....
2022-06-22 07:01
Levaxin och lågkolhydratkost
Dagens fråga till Professorn svarar handlar om ketogen kost och hur den påverkar medicindosen vid hypotyreos. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, svarar på era frågor flera gånger i veckan. Vi hoppas att du också gillar vårt koncept och får med dig en massa ny kunskap på vägen. Fråga: Hej! Jag vill prova ketogen kost men funderar över om/hur det kommer att påverka min medicinering för hypotyreos. Jag har tidigare haft obehagliga symtom såsom snabbt uppkomna svimningskänslor, blivit helt orkeslös och mått mycket dåligt under någon halvtimme varje gång det uppstått. Alla prover utom T4 och TSH...
2022-06-22 06:00
Biohacking | Vad är fel & var börjar jag?
Min kompis Maggan skriver alltid så bra på sin blogg, och nu har hon uppdaterat med två inlägg (här) som handlar om att förhålla sig till matintoleranser (och andra livsfaktorer) som gör att man kanske inte mår riktigt bra! Det jag fastnade för var nedanstående bild, som jag bara måste brodera ut texten lite kring! Inlägget Biohacking | Vad är fel & var börjar jag? dök först upp på Next Level Biohacking....
2022-06-21 12:17
MINA FAVORITER (Danskt band)!
Reklam för egen verksamhet / annonslänk till Bokus Hej hej! Jag fick nyss dessa bilder från mitt förlag! Nu finns Mina favoriter… The post MINA FAVORITER (Danskt band)! appeared first on 56kilo.se - LCHF Recept, Inspiration och Guldkanten....
2022-06-21 11:54
Goda dagar i Orihuela Costa!
Hej vänner! Oj vad dagarna rullar på! Nu har vi varit här i över 1 vecka och varit på resande fot i… The post Goda dagar i Orihuela Costa! appeared first on 56kilo.se - LCHF Recept, Inspiration och Guldkanten....
2022-06-21 11:18
Supersallad med lax och avokado
Denna medelhavsinspirerade supersallad är den ultimata snabbmaten! En enkel och fräsch måltid när tiden är knapp men du inte vill tumma på näringsinnehåll eller smak. Inlägget Supersallad med lax och avokado dök först upp på Diet Doctor....
2022-06-21 06:48