Ingen ANNAnS ORD 8 2022-04-08 11:04 Kristaller Man kanske kan ana att jag behöver kraft, energi och ork… det har varit stressigt en längre tid nu....
Ingen ANNAnS ORD 21 2022-03-13 10:40 Kvällsyoga Efter en heldag ute i solen tände jag en brasa. Fram åkte yogamatta och bolster. Jag har ganska länge haft ordentligt ont i axlar och skulderblad, svårt att lyfta armar och röra mig. Nu fick de sig en rejäl omgång. … Fortsätt läsa →...
Ingen ANNAnS ORD 13 2022-02-26 15:27 Utförsäljning Idag var det utförsäljning av provkollektioner och saker som varit med på visningar bl a hos Vackra Liv Yoga. Ett måste för mig att åka till. Sagt och gjort. Var på plats när Gabbis öppnade kl 11. Jag provade och … Fortsätt läsa →...
Ingen ANNAnS ORD 22 2022-02-15 19:59 Två i rad Idag checkade jag av passet Exit på Get Vibes. Cirkel om 5 övningar, om och om igen utan pauser. Hängde man i hela vägen så var det 30 min. Igår körde jag ett annat cirkelpass, så valde att sluta efter … Fortsätt läsa →...
Ingen ANNAnS ORD 6 2022-02-07 20:37 Måndagsträning Måndag är en perfekt träningsdag anser jag. Startade GetVibes och satsade på Vargen. Det var ett skönt pass med övningar för mage, armar, ben, rygg. Varierat och bra flyt. Så underbart när jag tar mig tid och tränar. Bra för … Fortsätt läsa →...
Ingen ANNAnS ORD 16 2022-01-17 18:16 Ont i kroppen Jag har haft ont ett tag. Först var det en låst höft. Men det senaste har jag haft ont och haft begränsad rörlighet i axlar och skulderblad. Nu måste jag göra något. Börjar med att röra på mig trots att … Fortsätt läsa →...
Ingen ANNAnS ORD 23 2021-12-12 18:28 Dan före lucia Å jag har precis kört ett pass i en yogakalender. Seg och trött kropp blev piggare efter 🙏 Nu efteryogavila, julfilm. Mitt december-nöje....
Ingen ANNAnS ORD 7 2021-12-09 20:06 Yogacalender December månad innebär ofta olika adventskalendrar. Jag försöker vinna saker i vissa. I andra är det utmaningar som gäller. Främst följer jag med i yogakalendrar. Olika pass, korta och långa, svettiga och lugna. Yin och yang....
Ingen ANNAnS ORD 13 2021-12-04 19:23 Yogahelg Hela helgen är det fokus på Inversions. Kroppen gör ont men mår även bra. Knoppen är trött. Sedan till studion och fortsätta ca 5 h till. Har gjort allt från barnet till pincha! Dvs underarmstående. Med lite hjälp kom jag … Fortsätt läsa →...
Ingen ANNAnS ORD 12 2021-11-14 12:22 Belöning Ett skönt pass lätt Vinyasa efter heldagsröj var skönt för kropp och själ....
Ingen ANNAnS ORD 12 2021-10-25 18:39 Måndag Flås, bål, ben och armar. Jumpin jacks, situps, armhävningar, burpees…och massa annat i minicirklar. Jobbigare än man kan tro. 30 minuter var tillräckligt....
Ingen ANNAnS ORD 3 2021-10-04 20:32 Dags igen Kände att det var dags att starta upp träningen ordentligt igen. Valde ett 30-minuterspass med övningar för hela kroppen. Tror jag kommer ha lite träningsvärk i morgon....
Ingen ANNAnS ORD 17 2021-09-14 18:33 Flow Lusten att yoga fanns där väldigt mycket idag. Det blev flöden med ig-tv och egna. 60 minuter senare kände jag mig klar för idag....
Ingen ANNAnS ORD 8 2021-09-05 19:36 Vinyasa I helgen var det dags för Vinyasa-utbildning. Tufft, lärorikt, svettigt och mumma för själen....
Ingen ANNAnS ORD 3 2021-08-25 21:21 Provpass Denna vecka är det provpass på Vackralivyoga. Jag har bokat in mig på 2 klasser. På fredag ska jag svettas mer… Vinyasa flow står på schemat då....
Ingen ANNAnS ORD 4 2021-08-16 19:28 Ta tag i det Semestern är över. Tillbaka till rutiner. Ikväll blev det 20 min mage, rumpa, ben och 30 min yoga. Kanske blir nåt mer…...
Ingen ANNAnS ORD 17 2021-08-08 17:52 Uteträning Efter en morgon och förmiddag med ösregn och åska så kom solen fram. Temperaturen steg och det blev underbart. Jag fick feeling… satt och pluggade yogautbildning under skitvädret och sedan gick jag ut på trädäcket och tränade. Filmade poser till … Fortsätt läsa →...