Efter en morgon och förmiddag med ösregn och åska så kom solen fram. Temperaturen steg och det blev underbart.

Jag fick feeling… satt och pluggade yogautbildning under skitvädret och sedan gick jag ut på trädäcket och tränade.

Filmade poser till utbildningen. Sedan egen yogapraktik i 1-1,5 h. Därefter 20 minuters corepass med Getvibes.

Utgå från egna förutsättningar och behov. Vad vill din kropp idag? Ibland en position, andra gånger långa pass.