Efter en heldag ute i solen tände jag en brasa. Fram åkte yogamatta och bolster.

Jag har ganska länge haft ordentligt ont i axlar och skulderblad, svårt att lyfta armar och röra mig. Nu fick de sig en rejäl omgång. Sådär gottont.. Lugn musik, andas, olika positioner. Sakta men säkert. Kändes mycket. Nu känns det dock som om det fått igång cirkulationen igen. Ska göra mer yoga för axlarna idag, kanske ute i solen.