Noterat av Nina 8 2022-08-02 10:40 Juli Och där lade vi juli 2022 bakom oss med buller och bång. Bokstavligen. Gårdagskvällen bjöd på sommaren värsta åskväder (1 augusti) med blixtnedslag 150 meter hemifrån. Jag tror det var juli som tackade för sig. För årets juli har varit allt annat än - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 13 2022-07-28 21:37 Att ligga är värst… Ont, det gör ont…en liten stund på natten( läs en låååång stund) och inget på dan’ …..Lena PH visste hon! Ryggskottet var troligtvis inte alls något ryggskott utan förmodligen en buktning på en disk. Så. Smärtan håller i sig och är som värst när jag - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 15 2022-07-22 10:06 Det blir inte alltid som man tänkt sig….. (Bilder från ett par spontana dagar med husbilen i Öregrund) Det blir inte alltid som man tänkt sig. Och jag kanske inte är världsbäst på att acceptera det. Planerna inför sommaren var: 1. Att jag skulle vara i bra form, ha god kondition och behålla - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 4 2022-06-18 07:58 Junimorgon på Torpet Utsövd men inte utvilad, ännu. Därför kommer en oplanerad lördag och helg mer än lägligt. Plockar mig en bukett pioner från trädgården, kokar gröt och ägg till frukost och avslutar med tretår. Sommarens stunder på uterummet är så fina. Även om - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 6 2022-06-12 21:08 Smak av sommar… Veckan sista dag fick bli en "arbetsdag" på gården hos mamma. Tog husbilen ut redan igår kväll för att njuta av den härliga junikvällen vid havet. Just nu är det så otroligt härligt ute. Ljusa kvällar, blommor som doftar, djuren som får ungar och så här - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 12 2022-06-06 09:58 Summerar min först vecka med Wellnessformen7 Idag går vi in i vecka 2/10 i Wellnessformen. Men innan jag gör det till 100 % gör jag en tillbakablick. Hur gick det vecka 1, undrar då vän av ordning. -Jo, tack bra! Kosten har jag haft koll på. Lite mer (eller ja, lite för mycket mer) kalorier en den - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 5 2022-05-30 20:22 Första dagen… Ok, med risk för att det blir lite mycket med min satsning på WellnessFormen här, just nu…men första dagen kräver väl ett eget upplägg ändå. Och du som faktiskt skiter högaktningsfullt i detta har nu ett val att sluta läsa här och lägga sitt - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 10 2022-05-29 17:30 Check på första nakenbilderna….. Oj oj, alltså detta med nakenbilderna är ingen lek. Riktigt läskigt och en bit utanför den komfortabla zonen. Men jag har gjort det förr, många gånger och det är värt det. I morgon är det v 22 och då kör WellnessFormen igång. Har fått första - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 2 2022-05-25 06:17 Det här har jag aldrig gjort förut, så det går nog bra! Nu ska jag göra något jag aldrig gjort tidigare, så det går nog bra! Det är till och med så att jag nog helt enkelt har "dissat" det lite. Men men, ingen är sämre än att man kan ombestämma sig. Och nu var det visst min tur. Sommaren närmar sig med - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 12 2022-05-09 15:41 Snabba kycklingen a la TEX MEX På vardagarna ska det gå fort med maten. Och helst ska den vara både hemlagad, ekologisk och ekonomisk också. Så ekologisk som man kunde önska var kanske inte denna middag. Men näringsmässigt helt ok sammansatt, god och mättande. Matinspirationen - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 5 2022-04-30 05:07 PLAYITAS RESORT Idag är det sista april och jag kan inte motstå att dela med mig av vår resa som började den första april. Då styrde vi kosan mot Playitas resort. En vecka med avkoppling, träning och god mat och dryck. Playitas resort på Fuerteventura är inget för - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 8 2022-04-28 15:25 Hur blir det lätt att göra rätt, rätt? Det skulle verkligen vara kaxigt att säga att allt är lätt som en plätt. Att hitta en bra balans i kost, motion och återhämtning är kanske en av livets tuffaste utbildning. Året för min födelse kommer allt längre från dags dato och vet ni, jag lär - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 8 2022-04-24 06:16 April, april…. Kära dagbok, ja så skulle detta inlägg kunna börja….för det är ju lite så det fungerar med bloggen för mig. Råkar någon bli road, inspirerad, intresserad…så, ja inte mig emot. Väl mött! Nåväl, det var en tid sedan jag letade mig in här. Och det är så jag - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 11 2022-02-09 17:18 Ska bara… Vi skulle "bara" köpa ny soffa. När soffan väl kom hem efter mååååånga veckors väntan, ja, nästan som att vänta på tomten, så gjordes upptäckten… Mattan är ju alldeles nedtrampad och skitig. Måste bytas. Sen bordet, för litet. Måste byta det också. - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 11 2022-01-30 08:34 Gammalt blir som nytt… När man inte kan åka till stugan så kan man ju i alla fall pyssla med sådant som ska med dit. Den här veckan och helgen har två stolar fått nytt liv. Från brunbetsade med blommigt och tyg till svart och nytt tyg. Några reafynd som passar i stugan - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 5 2022-01-29 09:52 Av hänsyn till er som behövs på arbetet, kroniskt sjuka och ovaccinerade… Symptom, covid, hemmatest, karantän, vem smittade…jag är så förbannat less på detta nu. Och inte nog med det. Folk (vuxna människor) som av olika anledningar tycker att dom minsann inte behöver vaccinera sig. Får därmed röda mattan till sjukhusens mest - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 9 2022-01-26 18:05 Med skafferiet fullt av basvaror….. Den här middagen kommer inte att ta mig till något mästerkockskök. Det kommer inte att få beröm för sitt upplägg. Tror knappt någon ens kommer att anstränga sig för att be om recept. Tveksamt om det ens ser gott ut. Det jag vill förmedla med detta - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 3 2022-01-16 11:19 Pulshöjande söndagsträning….en frisk start på dagen Det tillhör inte längre vanligheterna att jag kör pulshöjande pass i gymmet numer. Vet egentligen inte varför. Troligtvis för att promenader i friska luften prioriteras i hög grad. Men jag går sällan så fort att pulsen höjs så mycket som jag önskar - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 33 2022-01-14 07:33 Vuxen och vaccinerad, igen ✔️ Börjar dagen med att resonera lite med mig själv, helt oemotsagd. Årets första arbetsvecka är genomförd. Dagarna har varit fyllda med varierande och stimulerande arbetsuppgifter och eftermiddagar och kvällarna har ägnats åt rutiner. Rutiner som - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 5 2022-01-11 20:58 Slipp sötsuget på kvällen-bästa och värsta tipsen! Igår dök ett inlägg på INSTAGRAM i mitt flöde. En, som jag upplever jättefin och seriös tjej, som jag följt i flera år ställer en fråga. Den lyder ungefär: Vilket är ditt bästa tips för att du inte ska bli sötsugen på kvällarna? En inte på något sätt - Läs hela inlägget här...
Noterat av Nina 6 2022-01-09 20:06 Varför slutade du då? Detta är en fortsättning på gårdagens reflektioner. Varför slutade du med Mammafitness då, kanske någon undrar? När det nu var så himla bra. Den enkla förklaringen är att jag eller rättare sagt vi, började med PAPPAFITNESS! Eller ja, inte direkt. - Läs hela inlägget här...