MEalltidvila.blogg.se 18 2022-11-05 01:45 Ångest är ett tecken på att du funkar normalt... Läste detta nyss på p4extras instagram; Det är den som inte känner någon ångest som borde ha en diagnos - och inte tvärtom, säger psykiatrikern Anders Hansen. – Det konstiga är inte ångest. Det konstiga är folk som inte har ångest. Historiskt sett har människan överlevt just för att vi har insett att världen är farlig och osäker. Upplevelser av oro och ångest är tecken på att man funkar normalt. – Det är hjärnan som försöker rädda livet på en. Förstår man det blir man lite snällare mot sig själv. I boken "Depphjärnan" vill Anders Hansen få fler ungdomar...
MEalltidvila.blogg.se 9 2022-10-24 04:22 Sorg... Det är så nedbrytande att ha denna gradens ME och dagar som idag när jag inte orkat göra i stort sett någonting så känner jag bara att livet är skit och meningslöst och kommer aldrig bli bättre, bara sämre Jag lever med sorg nio dagar av tio på grund av denna sjukdomen och allt den tagit från mig och min familj Känner också att ingen egentligen förstår, ingen kan som inte är i samma sits och det irriterar mig med fast jag vet att det är inget jag kan begära heller Har också tappat allt, känner mig...
MEalltidvila.blogg.se 14 2022-10-16 19:00 Gaslightad... Tycker nedan bild och text talar för sig själv Jag har blivit gaslightad många gånger under 18 år totalt och fast jag har en ME-diagnos kan jag inte räkna med att doktorn framför mig tror på sjukdomen Jag slutade söka vård för ingen hjälpte mig och visste inget mer än att jag trodde det berodde på mig, att det satt i huvudet Till slut vart jag tvungen att söka vård igen eller den psykoterapeuten jag gick till sa att jag var tvungen. Egentligen hade jag tänkt köra tills jag kollapsade totalt igen som jag gjorde 2003 och...
MEalltidvila.blogg.se 36 2022-10-15 12:32 All tvångsvila... Allt jag gör tar lååååååång tid, det är ingenting jag kan påverka och beror inte på lathet utan på sjukdomen. Jag kan till exempel inte stiga upp direkt när jag vaknat, måste ligga och vakna cirka en timma. Efter jag har ätit frukost kan jag inte bara fortsätta med min dag och gå och göra mig iordning, jag måste vila minst en timma oftast mer. Försöker jag ändå göra mig i ordning eller fixa något litet så kan det bli värre. Det är väldigt påfrestande att bara stå upp Samma med lunchen, blir ofta väldigt trött när jag ätit...
MEalltidvila.blogg.se 35 2022-10-03 09:01 Jag vill inget mer... Får nog skriva triggervarning på detta inlägget, glömde det på förra Jag blir väldigt stressad och mår dåligt av allt man borde pröva för att bli bättre. Det har jag skrivit om tusen gånger tidigare Nu har det kommit så mycket nytt som jag inte orkar sätta mig in i. DNRS, ANF, PEA, FRÖNÄRING, GLOW (Kilman Health). DNRS är någon slags sjukgymnastik för hjärnan och verkar vara liknande som LP och Guptaprogrammet på så sätt att man ska förtränga att man är sjuk och göra massa meditationer OM jag förstår detta rätt Jag undrar på riktigt hur...
MEalltidvila.blogg.se 22 2022-10-02 04:55 Nattsudd... Hej i natten eller snart morgonen, känner mig ensam så tänkte skriva av mig lite Har sovit väldigt lite sista tiden och kroppen har inte följt det vanliga schemat på det snurrande dygnet. Det slutade med att igårnatt sov jag hur länge som helst fast inklusive alla vanliga sömnstörningar givetvis men jag kunde liksom inte vakna utan somnade om och om och om Mannen blev till slut orolig och kom för att kolla läget, han väckte mig men jag somnade ändå om. Tror jag sov från 01:30-17-ish Nu vet jag inte vad som kommer hända eller när jag...
MEalltidvila.blogg.se 8 2022-09-27 20:11 Inte stängt längre... Har gjort min blogg öppen igen då den varit stängd en längre tid Varför jag stängde den berodde på flera anledningar och kanske kommer jag välja det igen om jag inte känner mig bekväm. För mig har det alltid varit dubbelt och lite riskabelt att skriva här samtidigt har jag behövt det och känner just nu att jag behöver det igen Har alltid varit en person som är rädd för vad andra tycker/tänker om mig, vill inte sticka ut. Orolig för att jag skriver så utlämnande, öppet om min tillvaro. Att människor skrattar bakom ryggen, att de innerst...
MEalltidvila.blogg.se 3 2022-09-22 15:11 Deprimerad.nu Jag är i en depression just nu som jag diagnostiserat mig själv med och har nog haft det ett tag. Tänker inte gå till någon läkare som skriver det i mina journaler igen när jag nu har en. Måste klara mig själv Det är bara det att det är jävligt tungt med så mycket. därför är det mindre inlägg också Sover ännu mindre och med värre sömnstörningar vilket gör att allt blir värre också Mina tankar är väldigt negativa och kryddat med mycket självhat Försöker bara orka med allt Vill verkligen inte ha det så...
MEalltidvila.blogg.se 0 2022-08-31 09:16 Maktlösheten... Känner mig så maktlös över mitt liv och när jag tänker på det blir det ännu värre Men jag mår inte bra alls, försöker hålla skenet uppe så gott det går men det är tufft Fast det är ju inget nytt heller Det är påfrestande att ha mitt liv Flera saker som hänt jag inte varken kan eller vill skriva om men som påverkat mig starkt och gjort mig ledsen ända in i själen Tröstäter för jag mår bra en stund av att vara mätt i magen, som att bli kramad på insidan men sen...
MEalltidvila.blogg.se 0 2022-08-24 01:34 Vaken natt igen... Har vakna nätter igen, detta snurrande, rullande dygn, jag hatar det Allt gick ju så snabbt när jag var på Bragées vid mitt första besök att jag knappt hann tänka eller jag hann inte tänka klart, vilket jag påpekat. Glömde så mycket väsentligt att berätta. I alla fall fast jag berättade hur svårt jag har det med sömnen och haft i över 20 år så sa de inget om att jag skulle göra en sömnregistrering. Jag skrev då för någon vecka sen att jag ifrågasatte varför jag inte fick göra det och då helt plötsligt så bokades det in...
MEalltidvila.blogg.se 0 2022-08-23 01:09 Nattsudd... Vet inte om jag ska bli orolig men idag pratade jag högt med mig själv och sedan svarade jag också, då blev jag lite förvånad, typ så kul har jag det Har av flera anledningar inte haft lust att skriva här heller Funderade idag på hur ensam jag var, alltså helt ensam i min del av huset under så lång tid när coronan började komma på allvar. Det är inte över än heller och jag har inte haft det än. Har bara två sprutor och funderar på om jag inte ska ta en tredje dos. Blev så läskigt...
MEalltidvila.blogg.se 2 2022-08-07 04:30 Tror inte, men vet inte... Tror inte jag är den som klagat över min värk speciellt mycket Tror inte jag har visat min smärta förräns jag varit däckad av den Har alltid pushat och kämpat sen jag blev sjuk, vilket ledde till push och krasch på repeat Vill inte ha det så här, förnekar, biter ihop och kämpar Det syns inte på mig hur dåligt jag kan må, men ibland syns det tydligt, när det gått för långt Många gånger vägrar jag att vila på riktigt Jag vet inte om jag upplevts som att jag klagar över mina problem,...
MEalltidvila.blogg.se 2 2022-08-06 05:45 Besviken... Blev så ledsen, besviken och uppgiven igår När man tror att någon som står en nära förstår lite av ens sjukdom men så måste jag förklara ändå, igen alltså, har förklarat tidigare men ändå går det inte in Har försökt att förklara och be om förståelse att jag inte orkar med flera som pratar/stökar i bakgrunden när vi ringer. Jag orkar inte med videosamtal, min hjärna gillar det inte Varför måste jag försvara och förklara mig hela tiden. Har varit sjuk så länge nu att de borde fatta Varför är det så svårt att förstå? ...
MEalltidvila.blogg.se 1 2022-08-06 05:25 Lösenordsskyddat bloggen... Jag har ju lagt lösenord på min blogg och endast ett fåtal har den numera. Gjorde det för det kändes inte längre okej för mig att kreti och pleti läste den, de nyfikna som aldrig lämnar någon kommentar, konstiga kommentarer och annat jag inte vill ta upp Har också under alla år varit rädd för FK angående att jag skriver här. Jag är skiträdd för FK! De ser ju det som ett arbete konstigt nog, vilket jag inte förstår alls. Hade jag inte haft denna ventilen och stödet jag fått och får från andra MEdkämpare och andra så vet...
MEalltidvila.blogg.se 1 2022-08-02 05:28 Out and about... Jag är som Bambi på hal is när jag är ute out and about. Nu under mannens semester som han haft i två veckor så har vi gjort små saker som är stora för mig och oss Jag har varit på Ikea, Rusta, Dollarstore och Liseberg, åkt mycket bil och hälsat på min "lille" son. Har inte varit i en affär på flera år så det var väldigt roligt faktiskt. Alltså på mååånga år! Har ju aldrig varit i "lillens" lägenhet heller, bara sett kort, den han har nu är ju hans andra, den första var jag aldrig i...
MEalltidvila.blogg.se 3 2022-07-17 04:18 Sömnlös med snurrande dygn... Som sagt mitt dygn snurrar och rullar framåt hela tiden och så har jag insomnia och sömnstörningar på det med lite inslag av sömnparalyser också. Mest sover jag i drömsömn och drömmer väldigt stressiga, konstiga drömmar. Drömmer ofta om att jag mördas, någon dränker mig, ska skjuta mig, jagas, blir fast i en stor båt som sjunker eller om mina gamla arbetskollegor hur de psykar mig När det är som värst, alltså när jag håller på att dränkas så vaknar jag med andan i halsen Det är inte kul att sova då fast jag har ändå bara lärt...
MEalltidvila.blogg.se 0 2022-07-16 23:52 Friheten väntar... Vi ska uppfylla en dröm som vi har haft rätt länge nu. Vi ska bli med husbil och kanske på måndag redan om vi har turen med oss. I alla fall är det den första vi tittar på allvar på och är reserverad för oss. Mannen åker neråt skåne på måndag för att inspektera tillsammans med vår familjeexpert på husbilar. Det är ju ett rätt stort köp och mycket att tänka på Jag har aldrig levt husvagnsliv ens och inte mannen heller men för att få uppleva något av livet har vi tänkt att bara jag kan åka lite...
MEalltidvila.blogg.se 0 2022-07-13 04:00 I vargtimmen... Tycker inte jag hör hemma någonstans i denna världen. Känns som att mitt liv är förbi och att det aldrig kommer bli bättre än så här. Som det är nu, är knappt något liv egentligen Känner mig ensammast i världen och att ingen fattar på riktigt Vet att jag inte är betydelsefull utan bara är en liten människa bland alla andra Känner hur jag krymper mer och mer in i mitt skal Ensam och rädd för framtiden ...
MEalltidvila.blogg.se 3 2022-07-11 03:08 Yoga is tha shit... Vill ni veta något roligt När jag var hos Bragée så frågade läkaren om jag provat yoga På riktigt Säkert lösningen på allt Nej, men det är säkert jättebra om man orkar med det ...