Livet Som Oss 13 2022-01-20 08:34 DEJ för DEJ För att må bra behöver du göra dej själv till prioritering nr 1 i ditt liv. Att göra det är allt annat än egoistiskt. Tvärt om så är det en nödvändighet. För sätter du dej själv inte först så kommer du aldrig vara den viktigaste i ditt liv. Därmed lär du aldrig må så bra…...
Livet Som Oss 1 2022-01-19 20:30 Tillbaka i gemet! Det blev ett inhopp på BodyCombat på Kyrkogatan direkt så här första dagen ute i den verkliga verkligheten. Så jag åkte direkt dit och körde efter jobbet. Det var liksom ingen idé att gå hem för 20 minuter. Idag blev det sista som har med min PT-anställning att göra klar med. Och som ett brev…...
Livet Som Oss 17 2022-01-19 08:59 Veckans klasser Som det ser ut idag så är jag ledig från gymmet. Men sen från och med imorgon och veckan ut så kör jag klasser varje dag. Så ligger mitt ordinarie schema den här terminen. Det som är lite annorlunda är att på min BodyPump (på West) imorgon torsdag 20/1 så kör jag nya releasen, Den…...
Livet Som Oss 3 2022-01-18 21:16 Förberedelse för världen utanför När jag nu kommer ut i det riktiga verkligheten imorgon så är det till en, för att säga det milt, turbulent värld. På båda mina jobb är folk sjuka till höger och vänster. På det så har PT-kunder börjat höra av sej. Så det är med största sannolikhet korta varsel som gäller. Men att leva…...
Livet Som Oss 1 2022-01-18 15:47 M.U.C.K Fick ett sms om att från och med torsdag så behöver jag sjukintyg om jag ska vara fortsatt hemma med covid 19. I och med det så funderade jag på om jag skulle bli tvungen att vara hemma en enda dag med sjukintyg. Jag har ju liksom varit helt frisk sedan jag vaknade upp redan…...
Livet Som Oss 3 2022-01-18 10:32 Karantän-terapi Vem visste att man skulle komma till den punkten i livet att man blev den som älskar att vika rentvätt och kolla på Nyhetsmorgon på TV4? Vuxen poäng säger någon. Högst super-osannolikt säger jag…. Just nu befinner jag mej på en plats i livet då Ola Rapace förehavanden och strumpvikning är dagens stora höjdpunkt. Skulle…...
Livet Som Oss 0 2022-01-17 22:18 Galapremiär Jag har faktiskt aldrig sett hela Idrottsgalan någonsin. Jag tror inte ens jag sett halva. Detta fast jag älskar idrott och allt vad en aktiv livsstil innebär. Det har liksom aldrig blivit av. Lite beror det såklart på att jag har så mycket för mej att teven inte direkt är mitt fokus i vardagen. Men…...
Livet Som Oss 19 2022-01-17 17:58 Karantän-träning Vi hoppade över promenad idag. Vi fokuserade istället på att köra igenom BodyPump 119 och BodyCombat 89. Jag behöver ju repa in det lite extra nu när vi är inlåsta. Dels så har jag endast kört Comaten på klass en gång och Pumpen inte alls. Men också för att det är typ en vecka tills…...
Livet Som Oss 6 2022-01-17 11:21 Det hållbara levernet Dagens stora uppgift var att prata med chefen i 10 minuter för att gå igenom mina förfaranden på jobbet innan jag insjuknade.Lite smittspårning på jobbet liksom. Eftersom det hela tog så hårt på mej så tog jag mej en brunch för att fylla på ”kråset”. Man behöver ju pausa mellan jobb för att palla med…...
Livet Som Oss 2 2022-01-16 20:39 The simple life När man är hemma i karantän med Corona och mår tip-top så har man all tid i världen till stordåd. Helt plötsligt hinner man med allt ifrån alla ”måsten” som att städa på djupet och tvätta till allt man egentligen vill göra som att äta extra bra trots att det är en vanlig söndag. Nu…...
Livet Som Oss 19 2022-01-16 15:27 Aktivitet i distanserade tider Vi tog oss ut på en längre promenad för att få in lite syre och energi i kroppen. En promenad som öppnades mot och igenom Gävle Stadspark Boulognerskogen. Tanken som slog oss ganska så direkt var att även andkolonierna här i Gävle måste ha mobiliserat mot Coronapandemin. För jag vågar påstå att vi aldrig sett…...
Livet Som Oss 21 2022-01-16 11:17 Tredje gången gillt… Tredje gången gillt som talesättet säger… Aldrig har det varit med ackurat än nu…. För här sitter jag nu efter det tredje Coronatestet på tre år. Och då med ett positivt svar helt plötsligt. Kanske det mest negativa som hänt mej på länge. Och det typ helt symptomfri dessutom… Bra där, eller något…. Skulle ha…...
Livet Som Oss 21 2022-01-15 19:29 #moment22 Har två söndagsklasser imorgon som jag helst av allt vill köra. Men då jag ännu inte fått besiktningsprotokollet på om jag är lovlig eller ej så börjar jag bli nojig på att jag ens kommer att hinna få svaret. Som tur är har en kollega erbjudit sej att vara standby tills imorgon på förmiddagen så…...
Livet Som Oss 12 2022-01-15 14:57 Utomhusträning Eftersom jag ännu inte fått svar på mitt Coronatest så är jag fortsatt socialt distanserad. Därmed föll min idé om att gå och köra BodyCombat med Eva och alla andra. Men för att få någon ordning på tillvaron så gick jag med henne till West. När hon gick in på gymet tog jag mej en…...
Livet Som Oss 11 2022-01-14 23:38 Försöka duger… Eva bestämde sej för att gå och lägga sej. På teven speglade det sej helt plötsligt något som jag uppfattade som något från 15:00-16:00-tal. Lite old school England -ish eller liknande. Så jag stannade kvar. För är det något jag kan gå igång på dom ytterst få tillfällen jag ens ser på teve så är…...
Livet Som Oss 10 2022-01-14 15:06 Besiktningsbeteende Det är nya tider nu, det är helt klart. Tider där man varken kan eller får lita på sin egen instinkt som säger en ifall man är frisk eller inte. Det räcker liksom inte med den extremt pålitliga manliga intuitionen som man klarat sej på under åren. Nä du! Nu behöver man göra tester och…...
Livet Som Oss 7 2022-01-13 22:46 Bra feeling Jag vet att jag är kärnfrisk när jsg sätter mej och pluggar releaser och skapar träningsupplägg. Inget är tydligare än det. När den lusten dyker upp, och kaffe-törst förstås, är jag garanterat tillbaka i gemet. Så nu hoppas jag att covid 19-testet blir utvädrat och får rätt svar så att jag kan komma ut till…...
Livet Som Oss 5 2022-01-13 16:02 Back in the game? Feberfri redan idag känns helt ok. Fast jag är inte jätteförvånad heller om jag ska vara helt ärlig. Har ju inte ens känt mej sjuk. Enda tecknet var att jag faktisk tog ”tempen” för att vara säker på att jag är frisk. Annars hade det gått nej förbi helt liksom. För att vara helt säker…...
Livet Som Oss 11 2022-01-13 07:48 Mr Sof-Potato Vaknar upp med feber, känns sådär… Alltså, jag mår bra, men det håller mej tillbaka från min plan. Och att jag missar releasen av BodyPump 119 på fredag. SKIT! Men så kan livet vara ibland… Det är min tur att ta ansvar nu. Så jag har beställt tid för Coron-test. Inte för att jag faktiskt…...
Livet Som Oss 14 2022-01-12 20:13 Body Combat 89 is ALIVE Vi har stått på scenen tillsammans under många år jag och Sussi. Vi har släppt många releaser tillsammans. Och vi älskar det mer än 100% När två ”gofar” som oss kamperar ihop så blir det alltid med 100 procentig insats och med maximalt engagemang! Idag INGET underlag! Ledorden när vi äger scenen är GLÄDJE och…...
Livet Som Oss 22 2022-01-12 14:45 Inför-release-feeling Sjukt taggad över att det är dags att släppa loss BodyCombat 89 idag! Bara några timmar kvar tills det är GO TIME! Det kommer att bli asgrymt! Jag så älskar känslan när det är så här inför. Varenda gång det är strax innan så byggs det upp med endorfiner! Ett ”för-lager” inför dom som komma…...