Passion för hälsa 31 2022-11-05 11:46 Matig grönkålssallad med senapsdressing & valnötter Grönkål är verkligen en fantastisk grönsak. Den kan tillagas på en mängd olika sätt och är även riktigt god att äta rå. Här följer ett recept för en matig grönkålssallad med senapsdressing och valnötter. En smakrik och fräsch sallad som passar som tillbehör till väldigt mycket. The post Matig grönkålssallad med senapsdressing & valnötter first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 9 2022-10-27 16:13 Kolesterol – Så viktigt är det för hälsan De flesta tänker nog på kolesterol som något skadligt, men det är faktiskt nödvändigt för vår existens. Det är involverat i många livsviktiga funktioner och behövs för varenda cell. Kroppen använder även kolesterol för att tillverka gallsalter, D-vitamin, vissa hormoner och signalsubstanser. Samtidigt kan förhöjda kolesterolnivåer som känt skapa hälsoproblem. The post Kolesterol – Så viktigt är det för hälsan first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 29 2022-10-14 10:46 Chikko not coffe – Ett kaffesurrogat gjort av cikoria Chikko not coffe är ett kaffesurrogat gjort av cikoria som är naturligt fritt från koffein. Det är ekologiskt rostade cikoriarötter som malts till ett fint pulver. Genom att tillsätta varmt vatten får man en dryck som bjuder på en fyllig, len och riktigt god smak. Förutom att cikoriakaffe är en fröjd för smaklökarna bjuder det även på flera hälsofördelar. The post Chikko not coffe – Ett kaffesurrogat gjort av cikoria first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 12 2022-10-06 12:31 Så gör du hemmagjord zinksalva Zinksalva kan vara användbar till mycket och kan hjälpa huden att läka vid olika typer av hudirritationer och utslag. Med enbart 3 ingredienser kan du enkelt göra en hemmagjord vårdande zinksalva att använda vid behov. The post Så gör du hemmagjord zinksalva first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 14 2022-09-22 14:39 Glutenfri smulpaj med blåbär (kan göras vegan) Smulpaj är en sötsak som är väldigt tacksam att göra eftersom den går snabbt att tillaga och är svår att misslyckas med. Här följer ett recept för en riktigt god glutenfri smulpaj med blåbär. Fri från vitt socker som enkelt kan göras vegan. The post Glutenfri smulpaj med blåbär (kan göras vegan) first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 22 2022-09-15 10:09 Aroniabär – Näringsvärde och användning m.m Aronia trivs mycket bra i vårt svenska klimat och är en populär trädgårdsväxt. Bären är väldigt näringsrika, men har kanske inte riktigt fått den uppmärksamhet som dom förtjänar. Faktum är att aroniabär är ett av de bär som innehåller mest antioxidanter. The post Aroniabär – Näringsvärde och användning m.m first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 30 2022-09-07 13:47 Tunnbröd på röda linser (glutenfria) Dessa tunnbröd på röda linser är riktigt goda att använda som wraps eller istället för tortillas. Dom är också väldigt enkla att göra och gjorda på endast 1 ingrediens - röda linser (plus lite vatten och havssalt). Naturligt glutenfria, rika på protein och fibrer. The post Tunnbröd på röda linser (glutenfria) first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 20 2022-08-31 08:00 Tabbouleh (med quinoa istället för bulgur) Tabbouleh, eller tabouli som den också kallas är en riktigt god persiljesallad. En smakrik, fräsch och syrlig sallad som passar som tillbehör till väldigt mycket. Med bara en handfull ingredienser är den även lätt att tillreda. Här har jag använt quinoa istället för bulgur för en glutenfri variant. The post Tabbouleh (med quinoa istället för bulgur) first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 11 2022-08-24 08:00 Fördelar med stretching Kroppen är byggd för rörelse och att vi håller den smidig har stor betydelse för att vi ska kunna hålla oss fysiskt aktiva och smärtfria. Här finns det flera fördelar med stretching. Inte bara kan det förbättra din flexibilitet och smidighet, det kan även bidra till att minska muskelspänningar, reducera stress och ge dig bättre hållning. The post Fördelar med stretching first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 17 2022-08-17 08:00 Rödbetshummus med pepparrot Rödbetshummus är en populär variant av den klassiska hummusen. Med sin goda smak och vackra färg kan den verkligen lyfta många maträtter. I det här receptet är även pepparrot tillsatt för ett extra smaklyft. Ett fantastiskt tillbehör till mycket, inte minst till grillat. Det är också ett gott pålägg, eller avnjut som en dipp tillsammans med grönsaksstavar. The post Rödbetshummus med pepparrot first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 4 2022-08-10 08:00 Tabata – 4 minuters träning som ger resultat Tabata är en 4 minuters träningsmetod där man tränar både kondition och muskelstyrka. Korta och intensiva träningspass som kan ge mycket bra resultat. Här följer om vad tabata är, fördelarna med träningsformen och exempel på tabata-övningar. The post Tabata – 4 minuters träning som ger resultat first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 17 2022-08-03 08:00 Snabb gurkkimchi (vegansk kryddig gurksallad) Snabb gurkkimchi är en kryddig, smakrik koreansk sallad. Den här versionen är egentligen inte riktig kimchi eftersom den inte är fermenterad. Det är snarare en snabbpicklad gurksallad som är klar att ätas efter bara 30 minuter. Ett riktigt gott tillbehör till väldigt mycket. The post Snabb gurkkimchi (vegansk kryddig gurksallad) first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 15 2022-07-27 08:00 Hemmagjort body butter med lavendel och MSM För att göra ett body butter krävs det inte mer än två ingredienser. Här har jag också tillsatt eterisk lavendelolja och MSM för att göra krämen extra hudvårdande. Den går snabbt att blanda ihop, blir härligt fluffig och krämig i konsistensen och är bokstavligt talat så ren att du skulle kunna äta den. The post Hemmagjort body butter med lavendel och MSM first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 2 2022-07-20 08:30 Kryddiga morot- och linsbiffar (vegan) Dessa proteinrika veganska morot- och linsbiffar kan lätt bli en ny middagsfavorit. Servera gärna med en krämig avokadohummus, snabbpicklad rödlök och en fräsch sallad. Enkla att göra och går även utmärkt att frysa in. The post Kryddiga morot- och linsbiffar (vegan) first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 23 2022-07-20 08:30 Kryddiga morot- och linsbiffar (vegan) Dessa proteinrika veganska morot- och linsbiffar kan lätt bli en ny middagsfavorit. Servera gärna med en krämig avokadohummus, snabbpicklad rödlök och en fräsch sallad. Enkla att göra och går även utmärkt att frysa in. The post Kryddiga morot- och linsbiffar (vegan) first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 32 2022-07-13 08:00 Skogsbad (shinrin-yoku) – Så gynnar det din hälsa Vi vet alla hur bra man mår av att spendera tid i naturen. Hur det får oss att slappna av, stressa ner och för en stund göra det möjligt att släppa alla vardagsbekymmer. Det är även det som skogsbad handlar om. Att med hjälp av naturen lugna kroppens nervsystem, främja den fysiska och psykiska hälsan och ladda kroppen med energi. The post Skogsbad (shinrin-yoku) – Så gynnar det din hälsa first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 3 2022-07-13 08:00 Skogsbad (shinrin-yoku) – Så gynnar det din hälsa Vi vet alla hur bra man mår av att spendera tid i naturen. Hur det får oss att slappna av, stressa ner och för en stund göra det möjligt att släppa alla vardagsbekymmer. Det är även det som skogsbad handlar om. Att med hjälp av naturen lugna kroppens nervsystem, främja den fysiska och psykiska hälsan och ladda kroppen med energi. The post Skogsbad (shinrin-yoku) – Så gynnar det din hälsa first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 2 2022-07-06 08:00 Matcha Islatte med vanilj och kardemumma Matcha är en av mina personliga favoritdrycker, varm som kall. Om du också uppskattar smaken så måste du prova matcha islatte med vanilj och kardemumma. Perfekt närhelst man är sugen på en god och kall näringsrik dryck. The post Matcha Islatte med vanilj och kardemumma first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 24 2022-07-06 08:00 Matcha Islatte med vanilj och kardemumma Matcha är en av mina personliga favoritdrycker, varm som kall. Om du också uppskattar smaken så måste du prova matcha islatte med vanilj och kardemumma. Perfekt närhelst man är sugen på en god och kall näringsrik dryck. The post Matcha Islatte med vanilj och kardemumma first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 18 2022-06-29 12:30 Avokadohummus med lime Om du gillar hummus och avokado så är avokadohummus en riktig fullträff. Faktum är att jag tycker den här röran slår det mesta. Perfekt som dippsås, som tillbehör till diverse maträtter eller som pålägg på mackan. The post Avokadohummus med lime first appeared on Passion för hälsa....
Passion för hälsa 2 2022-06-29 12:30 Avokadohummus med lime Om du gillar hummus och avokado så är avokadohummus en riktig fullträff. Faktum är att jag tycker den här röran slår det mesta. Perfekt som dippsås, som tillbehör till diverse maträtter eller som pålägg på mackan. The post Avokadohummus med lime first appeared on Passion för hälsa....
