Sizezero blogg 3 2022-10-18 18:05 Poke Bowl med tuna, papaya, kokos och matbanan Så här gör du en riktig sommargod poke bowl Poke Bowl bladsallad machésallad färsk gulfenad tonfisk lax smått tärnad gurka papaya kokos cashewnöt (ej AIP byt mot jordmandel eller uteslut) rostad lök k…...
Sizezero blogg 0 2022-10-18 17:59 Torskrygg med primörer och dillolja Sejrygg på vårens primörer med dill och citronolja 2 portioner Torskrygg 600g torskryggfile Rimma den i salt i 30 min Pensla den med olivolja och sätten i ugnen på ca 150 grader tills den uppvisar en …...
Sizezero blogg 0 2022-10-18 17:54 My Best Keto Bread OMG - This bread! Try it! MY BEST LOW CARB, KETO, GRAINFREE, SUGARFREE, THYROID FRIENDLY BREAD EVER! See my bread making at my insta: KETOBREAD MAKING RECIPE 6 eggs 1/2 cup thick chia pudding made on …...
Sizezero blogg 0 2022-10-02 14:11 INKÖPSLISTA 4-dagar INKÖPSLISTA All min mat är alltid KRAV/ekologisk Dieten har en fix meny som man kan följa exakt men ger utrymmer till egna val. Tex är mager fisk utbytbar mot annan mager fisk eller skaldjur, fet fisk…...
Sizezero blogg 3 2022-09-30 23:50 Höstens Pescatarian Keto Fakta om min: Pescatarian 60/600 Det här är en mycket sträng diet som går ner under 10-15 g kolhydrater/dygn och som består av högst 600kcal/dygn. Istället är den hög i bra fetter med runt 60 % i fett…...
Sizezero blogg 0 2022-09-30 17:46 ALLT OM MITT KETOPROGRAM / PESCATARIAN 60/600! Vad innebär ketoprogrammet pescatarian 60/600? Pescatarian 60/600 är min antiinflammatoriska och viktminskande ketodiet för fettviktminskning och uppbyggande av ketonkroppar. Dieten är dessutom Hashim…...
Sizezero blogg 2 2022-09-29 11:03 Spicy chicken meatballs med koriander & jordnötssås Spicy Chicken meatballs 500g kyckling färs 1 kruka koriander 4 vitlöksklyftor 1/2 mixad lök saften och skalet från 1 lime 1 msk spiskummin 1 krm anis 1 krm fänkål 1 tsk mortlad grönpeppar 1 tsk mortla…...
Sizezero blogg 0 2022-09-28 12:12 NOMATO SALA (= No tomato) Nomatosås Nomatosalsan ersätter tomatsås/krossade tomater i alla de maträtter du annars skulle använde nån form av tomatsås eller ketchup. ca 1 msk olivolja 2 klyftor vitlök 1 riven gul lök 6 dl hacka…...
Sizezero blogg 0 2022-09-28 11:47 Äkta Bolognese med parmigiano reggiano Så här gör ni en äkta Italiensk Bolognese Bolognese ca 5-6 portioner Köttfärs (nöt) 1 kg 2 gula lökar 4 stora morötter 5 dl krossade italienska tomater/ alternativ nomatosås 4 dl gott rött vin 1 he…...
Sizezero blogg 4 2022-04-14 23:42 Healthy Easter - Shrimp and egg salad Påskens Bästa Skagenröra 2 1/2 dl kvarg eller hemlagad "kefir creme fraiche"* (Alternativ hemlagad kokoskefir / kokos creme cheese eller creamy kokosmjölk för de som inte äter mejeri) 1 avokado 1-2 v…...
Sizezero blogg 7 2022-04-10 22:30 My Best Keto Bread OMG - This bread! Try it! MY BEST LOW CARB, KETO, GRAINFREE, SUGARFREE, THYROID FRIENDLY BREAD EVER! See my bread making at my insta: KETOBREAD MAKING RECIPE 6 eggs 1/2 cup thick chia pudding made on…...
Sizezero blogg 6 2022-04-08 14:24 MY BEST KETO FAT HEAD PIZZA This fantastic pizza has everything. It's keto, low carb, glutenfree, dairyfree and so tasty. I'ts totally tastes like a "normal" pizza and it is loved by all. MY ABSOLUTELY BEST FAT HEAD PIZZA MUSHR…...
Sizezero blogg 8 2022-04-03 23:22 60/600 NO EGGS PESCATARIAN/ -3,5kg på 4 dar HASHIMOTOS HEALINGFOOD THYROID FRIENDLY PESCATARIAN KETO - UTAN ÄGG FRUKOST Kaffe eller te, 2 glas vatten med lite citron eller lime DAG 1 LUNCH Räkor (skalade) 150g (30g/-/1g) 1/2 avokado 50 g (2g/0…...
Sizezero blogg 1 2022-03-07 14:02 Alla kan springa - med det här nybörjarschemat kommer även du igång! Är du likt mig en total nybörjare när det kommer till att springa? Med detta schema misslyckas du inte och inom 18 dagar/18 träningstillfället har du kommit en bit på vägen. I början kan det kännas f…...
Sizezero blogg 8 2022-03-07 14:02 Alla kan springa - med det här nybörjarschemat kommer även du igång! Är du likt mig en total nybörjare när det kommer till att springa? Med detta schema misslyckas du inte och inom 18 dagar/18 träningstillfället har du kommit en bit på vägen. I början kan det kännas f…...
Sizezero blogg 1 2022-02-05 22:09 Underbart gott - Mitt glutenfria mjölfria low carb bröd 6 ägg 1/2 dl tjock chiapudding gjord på vatten 100g kokosolja 375g garant eko frömix = 1 1/2 påse 1dl hasselnötter 1 dl valnötter 1 dl sesamfrön 1/2 dl ljusa vallmofrön 1 dl torkade cranberry 8 st to…...