Mitt liv som sund 31 2022-10-25 10:15 Mansförkylning Mansförkylning Jag har åkt på en riktig mansförkylning, är inne på dag 6 nu men så fort jag mår bra igen är jag tillbaka både här på bloggen och på gymmet. Även svårt att hålla kosten när man inte mår bra men som sagt snart är jag fit for fight igen. Ha en fin tisdag Inlägget Mansförkylning dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 10 2022-10-07 10:00 Tre månader Tre månader Efter 3 månaders uppehåll är jag tillbaka på gymmet och har nu kört 12 pass, härligt att vara igång igen. Vi, min man och jag har tillbriingat hela sommaren i vår sommarstuga i Gränna så gymträningen fick vi lägga på hyllan men många promenader har det blivit. Nu när hösten är här och Inlägget Tre månader dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 31 2022-06-16 10:00 Melina Melina För 2 veckor sedan, den 2 juni blev jag gammelmormor till denna lilla tjej Melina Hon vägde 3445 gram och var 50 cm lång och hon kom 2 veckor över tiden, bf var 19 maj Jag kan säga att det var en pärs att sitta i den lilla stugan och veta att mitt barnbarn Inlägget Melina dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 20 2022-06-15 10:00 Bröstlyft Bröstlyft I dag är den en vecka sedan jag gjorde ett bröstlyft på Plastikhuset Z-plastik i Linköping och ska träffa sköterskan där idag för sårkontroll Nu ska jag inte ordagrannt gå in på varför jag gjorde det men om jag säger att jag fött och ammat 5 barn så kan Du kanske tänka dig hur Inlägget Bröstlyft dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 26 2022-06-14 14:30 Snabblunch Snabblunch Här får Du ett tips av mig på snabb och god lunch som jag gjorde idag Baconlindad kabanoss med champinjoner, lök och några baby plommontomater Kan inte bli enklare och tog bara ett par minuter att fixa till Ha en fin tisdag Inlägget Snabblunch dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 22 2022-04-11 10:00 Mini våffeljärn Mini våffeljärn Jag har köpt ett mini våffeljärn så jag kan njuta av goda chaffles, för visst är det så att ju mindre de är desto godare? Gjorde supergoda chaffles i mitt stora våffeljärn som Du kan läsa om här och även få receptet som jag gjorde men om Du googlar chaffles så finns det Inlägget Mini våffeljärn dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 17 2022-04-09 10:00 Lyxkyssar Lyxkyssar Eller som de egentligen heter Lchf – kyssar Jag har en receptbok som heter Sött och annat gott och i den hittade jag detta recept Botten: 200 gram skållad och mald sötmandel eller 3 1/2 dl grovt mandelnjöl 1 dl Sukrin melis 5 msk grädde Fyllning: 1 dl kokosolja 2 dl grädde 200 gram Inlägget Lyxkyssar dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 15 2022-03-07 13:09 Chaffles Chaffles I går kväll gjorde jag Chaffles till kvällsmål, wow så gott det var. Första gången för mig och absolut inte sista Det finns många varianter recept på chaffles men jag gjorde så här: 𝓒𝓱𝓪𝓯𝓯𝓵𝓮𝓼 📖 2-3 våfflor 🧇3 ägg200 gram riven mozzarella30 gram smörSalt Sedan fyllde jag den med sallad, tomat, gurka, paprika och Inlägget Chaffles dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 11 2022-03-06 12:12 Nystart med lchf Nystart med lchf Äntligen efter mycket strul i januari och februari så är jag igång med lchf igen Jag har tänkt komma igång mycket tidigare men det blev operation av mitt högra öga som krånglat sedan nyåret , så maten har varit allt annat än lchf Så här såg min lördag ut Frukost: ägg, ost Inlägget Nystart med lchf dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 19 2022-02-24 10:05 Vitkålsgratäng Vitkålsgratäng Jag verkligen älskar vitkål och köper det ganska så ofta, så gott att steka ihop med smör & grädde. Men ofta så är vitkålshuvudena så stora att de ligger och blir fula innan jag hinner äta upp och jag får kasta kålen och så vad fallet nu, den låg där i kylskåpet och såg Inlägget Vitkålsgratäng dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 16 2022-02-08 17:45 Gott och enkelt lchf bröd Gott och enkelt lchf bröd Blev så sugen på bröd så jag bakade några ostfrallor, ett recept som jag gjort många gånger genom åren så enkelt och så gott. Receptet hittar Du HÄR Jag har så smått gått tillbaka till lchf och känner mig faktiskt lite ringrostig, så den här veckan blir det att läsa Inlägget Gott och enkelt lchf bröd dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 20 2022-02-04 09:00 Fredags feeling Fredags feeling Jag verkligen älskar fredagar, bästa dagen på veckan Fakta om fredag Fredag är en veckodag som i Norden är, enligt vissa forskare, uppkallad efter den fornnordiska guden Odens hustru Frigg. Andra forskare menar dock att den uppkallats efter gudinnan Freja som eventuellt var samma gudinna som Frigg. Älskar Du också fredagar ? Min man och Inlägget Fredags feeling dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 4 2022-01-29 10:00 Hur vad det nu? Hur vad det nu? när man (jag) bestämmer sig för något, blir det som man (jag) tänkt sig? Nej, absolut inte Den 3 januari skulle jag börja en 12 veckors diet som Du kanske läst om här vad händer då? Jo, jag har fått ett virus i höger öga och åker titt som tätt till Inlägget Hur vad det nu? dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 17 2022-01-03 10:00 Start 12 veckors diet Start 12 veckors diet Nu har jag satt nya mål med kost & träning och punkt nummer ett är att hålla mig till mitt kostschema för det har varit lite si och så med det den sista tiden Styrketräningen fungerar bra med 4-5 pass i veckan så där blir det bara att köra på och Inlägget Start 12 veckors diet dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 24 2022-01-01 10:00 Nytt år 2022 Nytt år 2022 Gott nytt år till dig! Hoppas Du haft en riktigt mysig nyårsafton och nu min fråga till dig Har Du något mål inför 2022? Jag har tre stycken Vara mer aktiv på bloggen Vara mer sparsam med mina pengar Följa mitt kostschema bättre Men mer om mina mål i kommande inlägg Önskar Inlägget Nytt år 2022 dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 19 2021-11-01 11:00 Nio dagars träningsfritt Nio dagars träningsfritt Jag har vilat från gymmet i nio dagar pga att jag förra fredagen den 22 oktober gjorde iordning mina ögonbryn (microblading) och inte fick svettas på en vecka men idag är jag tillbaka på bästa gymmet och det är Legday I 14 veckor har jag haft koll på träning och mat och Inlägget Nio dagars träningsfritt dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 12 2021-10-31 17:10 Biff med bacon Biff med bacon Varjee söndag så gör jag matlådorr för veckan och försöker variera mig så gott det går och idag blev det biff med bacon som kommer att finnas i mina lunchlådor och till det stuvad spenat ala lchf Receptet på Biffar med bacon hittar Du HÄR på Pernillas Lantz blogg Hela 12 stycken Inlägget Biff med bacon dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 14 2021-10-29 10:00 Snabbt och enkelt mellis Snabbt och enkelt mellis Hittade ett snabbmellis på Instagram eller varför inte till frukost som jag tänkte dela med mig av, och som Du kanske vet så älskar jag när det är enkelt och gott Jag kokade ett ägg som jag delade på längden och bredde på lite majonnäs, tog en skiva ost, liten bit Inlägget Snabbt och enkelt mellis dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 16 2021-10-28 10:00 Soffbord Soffbord En längre tid har jag funderat på att köpa detta soffbord och idag äntligen klickade jag hem det Vilken tur jag hade, fick 30% rabatt och det tackar man ju inte nej till så bordet blev 1019 kr billigare Det tar 2-3 veckor innan det levereras till mig Önskar dig en härligt torsdag Inlägget Soffbord dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 10 2021-10-25 10:00 Bryn Bryn I fredags så fixade jag till mina ögonbryn med microblading och jag är så nöjd! Jag var hos Kristin på kbrows-beauty här i Motala och tillsammans så valde vi en ny naturlig form Så nu är det träningförbud denna vecka då jag inte får svettas, så det får bli lite pyssel hemma istället Dock Inlägget Bryn dök först upp på Mitt liv som sund....
Mitt liv som sund 20 2021-10-24 10:30 Motala Tidning Motala Tidning I måndags kom en kille från vår lokala tidning hem till mig och intervjuade mig om hälsa & träning Han berättade att de skulle göra en bilaga till tidningen om olika teman och bla så var temat hälsa & träning när man är äldre med Vi pratade ca 30 minuter om vad träning Inlägget Motala Tidning dök först upp på Mitt liv som sund....