100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 6 2022-11-06 11:54 Triangle of sadness: När en film är oväntat bra Ibland tänker jag att prisbelönade filmer inte är något för mig. Jag får en idé om att de är för svåra, för konstnärliga, för fyllda med referenser till andra filmer, för långtråkiga, för långa tagningar, för konstiga… Vad gäller Ruben Östlunds ”Triangle of sadness” så kände jag stark tvekan inför att gå. Jag hade ju hört så mycket om spyscenerna och tänkte att detta är nog en film att blunda till. Och vad är förresten en triangel av ledsenhet? Just det begreppet, används alldeles i början av filmen och jag tolkar det som bekymmersrynkan vi ibland har i pannan. Men jag...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 10 2022-10-26 10:14 Isberg: Kan du älska också den som blivit tilltufsad av livet? När jag kommer till efterordet får jag tårar i ögonen. Där står han, författaren Niklas Turner Olovzon sårbar inför mig.Jag har just läst de sista skälvande orden i hans debutroman ”Isberg” och jag är imponerad, något som stärks av efterordet. I slutet av 1900-talet fick jag i uppdrag att skriva en jubileumsskrift åt Marknadsakademin vid Stockholms universitet. En av de personer vars masteruppsats jag mötte var Niklas. Som jag minns det handlade den om varumärkesannektering.År senare hade jag en kortare kontakt med Niklas, som då hade skrivit embryot till en roman, som han ville att jag skulle titta på. Jag...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 21 2022-10-25 10:38 Att få en syster (eller flera...) När jag var liten var jag avundsjuk på dem som hade systrar. Jag ville också ha en. Jag fantiserade om hur nära varandra systrar kan vara, allt de kan leka tillsammans, ja kanske hade en syster gjort mer tjej av mig? Senare i livet har systrarna dykt upp - både bokstavligt och metaforiskt. När jag var i sena tonåren mötte jag tre småsystrar, som långt senare skulle bli mina systrar, åtminstone nästan på riktigt.Jag minns de där små systrarna, som ännu inte var systrar då, som rätt så gulliga småungar. Och sedan har de, i perioder, varit närmare mig och...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 16 2022-10-20 11:01 Om konsten att ställa frågor: Är män generellt ointresserade av kvinnors ta... Ibland undrar jag om jag bara har otur, eller om mina erfarenheter säger något som världen i ett lite större perspektiv.Jag sitter på en middag och ställer intresserade frågor till bordskavaljeren och hoppas på en trevlig kväll. Han svarar länge och gärna. Sedan tystnar han.Jag får inte en enda fråga tillbaka.Jag testar att vara tyst en stund, jag testar att ställa nya frågor, jag testar att ställa halva frågor, men det är liksom inget som får honom att bli nyfiket intresserad av mina erfarenheter eller av vad jag kan tänkas vilja berätta. Liknande scenarior har hänt många gånger. Jag minns...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 17 2022-10-17 14:43 Lekfull tantra: Hur mycket energi kan du fylla kroppen med? Vad har du för energi i dag? Vad orkar du? Vad känner du lust till? När du vaknar på morgonen, har du förhoppningsvis laddat dina energibatterier för en aktiv dag då är det som att livsenergin i dig är på topp. Då och då kanske det känns som att energin spritter i dig, och det kan vara lätt att känna när du till exempel dansar, springer eller älskar. När energin är fokuserade på kärlekande, brukar den kallas för "sexuell energi" och jag menar personligen att livsenergi och sexuell energi är samma sak.När du leker tantra, så leker och väcker du...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 31 2022-10-15 12:35 82. Tar du plats i ditt liv? #charlottepodden Detta är ett lite annorlunda avsnitt av #charlottepodden. Det är varken reflektioner kring ett kapitel i min bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap” eller ett samtal med en intressant person.Det är helt enkelt jag som reflekterar över något som påverkat mitt liv, mer än jag anat. Jag insåg, så sent som i år, att jag ägnat mycket energi åt riskreducering. Det är som att jag varit rädd för livet, som att jag inte känt att jag har en given plats, att jag måste förtjäna kärlek. Det ord jag fick i huvudet var “harm reduction” eller riskreducering. Lyssna gärna...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 13 2022-10-04 14:15 Lekfull tantra: Testa att andas i cirkel Teckningen är tagen ur min bok "Lekfull tantra - din väg till att njuta av livet". När jag började kliva in i de tantriska rummen för 20 år sedan vill jag så gärna FÖRSTÅ hur allting funkade. Jag ville hitta logiken. Jag ville ha bevis. Jag ville få ihop det i huvudet.Och jag hittade konstiga, flummiga och ologiska saker. "Vaddå, andas i cirkel, det funkar ju inte". I takt med att jag blev mer vän med mig själv, mer vän med min kropp, så minskade kraven på att jag skulle förstå allt, eller att allt är möjligt att förklara med...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 15 2022-09-30 11:11 81: Blanchestories: Erotikapp med fokus på kvinnors lust Blanche stories - vet du vad det är? Det är en erotikapp för kvinnor och icke-binära.Jag har träffat två av kvinnorna bakom satsningen, Beatrice von Schwerin och Lisa Leuhusen. Häng med på ett samtal om kvinnors lust.Det är ju fantastiskt att kvinnors lust börjar tas på allvar på olika sätt. Jag gissar att en erotikapp för kvinnor skulle varit omöjlig för tio år sedan. Blanche stories är helt enkelt en app där du, mot en månadskostnad, kan lyssna på erotiska och romantiska noveller, med kvinnors lust i fokus. Många av berättelserna är skrivna direkt för appen, men ibland satsar de också...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 24 2022-09-22 14:18 Lekfull tantra: Finn din energi, starta med grundpositionen Jag befinner mig i en park i Stockholm, jag är här för att göra en liten tantraintroduktion på en vän-hippa. Deltagarna står i en vid cirkel och är beredda att börja utforska vad tantra är för dem.Jag säger att vi ska jobba med höfterna. få dem att svänga från sida till sida, få dem att svänga fram och tillbaka - för att öva upp rörligheten i höftpartiet och därmed göra det lättare att få energi att flöda genom kroppen.Men alldeles innan vi gör det, introducerar jag grundpositionen, en position som gör dig stabil och som är en bra utgångspunkt för...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 15 2022-09-16 10:27 80. När är du arrogant? #charlottepodden Under en period för drygt tio år sedan, satt jag i en timslång meditation om morgnarna. Jag satt alldeles stilla i mitt gröna rum och tillät mig att vara.Efteråt gick jag och satt mig vid datorn och började skriva. Jag flödesskrev. Jag tillät allt som ville ut att komma ut. Jag var helt ocensurerad. Så fortsatte jag tills flödet avtog. Det kunde ta allt mellan tio minuter och en halvtimme.När jag någon månad senare började läsa igenom allt jag skrivet, fann jag nästan en färdig bok, även om det skulle ta ett par år innan jag höll den i...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 15 2022-09-14 09:21 Lekfull tantra: Tillåter du dina känslor att flöda? Länge var jag rädd att känna ilska. Jag hade föreställningen att om jag verkligen blev arg, så skulle jag börja slå sönder saker, jag skulle aldrig sluta vara arg, jag skulle bli en fara för mig själv och min omgivning. Och den tanken var ju verkligen överdriven och ledde till att jag i årtionden trycke ner min ilska. När jag senare låtit den sippra fram har det visat sig att den inte alls är så farlig. Det är okej att vara arg ibland. Eller ledsen. Eller något annat. Jag skapar rum där dina känslor är tillåtna, där du inte behöver...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 18 2022-09-09 10:04 Lekfull tantra: Att möta världen som om den vore ny - vad kan du upptäcka? Det är så lätt att ta saker för givna och att tänka "jag vet hur det är".Men vad skulle hända om du gör på ett annat sätt?När du verkligen är nyfiken och intresserad av något, utan att ha alla svaren?Då kan faktiskt magi uppstå. När du gör samma sak på samma sätt under lång tid är det lätt att tänka - jag vet hur det blir, jag vet vad som kommer att hända.Men är det verkligen sant? Som jag ser det vet vi egentligen aldrig vad som kommer att hända, eller hur något kommer att kännas.Tantra är ett av...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 17 2022-09-06 17:15 Lekfull tantra: Vara sårbar, ett sätt att öppna för kärlek Sårbarhet är något av det sexigaste jag vet. För jag tycker det är så fantastiskt att kunna visa mig som jag är, och att få se någon annan som också är sig själv.För mig handlar sårbarhet om just det. Att säga som det är, att visa kärlek, att ta risker, att släppa maskerna. Jag tror det är ganska vanligt, även i intima relationer, att parterna i relationen egentligen inte känner varandra, för att man helt enkelt - ofta av rädsla - väjer för att visa delar av sig själv. Det var när jag gick en kroppsterapiutbildning för 20 år sedan...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 15 2022-08-31 16:05 Lekfull tantra: I tantra kan du leka med energin och få den att växa! Med hjälp av tantra kan du bli mer medveten om din energi.Du kan också lära dig att bygga energi, vilket kan öka din lust och kåthet.Ibland kan begreppet energi kännas flummigt.Därför ger jag dig en enkel övning, där du kan förnimma energin du skapar mellan dina händer.Gnugga händerna mot varandra. Gör det tills du känner att det blir varmt i handflatorna. Skilj då händerna åt, låt dem glida ifrån varandra så långt de vill. Ta sedan och för händerna långsamt mot varandra igen. Vid något tillfälle kommer du att uppleva ett fysiskt motstånd, som att händerna inte vill komma närmare varandra,...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 32 2022-08-29 09:22 79. Åsa Martinsson: - Jag vill utmana stigmat kring kvinnors lust! #charlott... Pirr är en ny erotik-app som riktar sig till kvinnor och icke-binära. Tillsammans med en AI skapar användarna erotiska berättelser, som senare kan läsas - och lyssnas till av andra användare. Åsa Martinsson, som också är lustinspiratör, är en av personerna bakom det här pirriga projektet.Jag träffade Åsa Martinsson på försommaren, där hon var med och presenterade pirr. Det var ett härligt event som fokuserade på kvinnors och icke-binäras lust. Och jag kände en stark glädje bubbla upp inom mig. Det kändes som ÄNTLIGEN. Här är ett gäng personer från tech-världen, som är bra på att ragga kapital och som får...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 5 2022-08-25 10:54 Lekfull tantra: Ta ett försiktigt steg framåt när du är rädd För en rad år sedan upptäckte jag att jag hade ett starkt utvecklat alarmsystem och att jag hela tiden var lågintensivt rädd.Den där rädslan låg lite under ytan, det var inte så ofta jag själv lade märke till den.Ett par situationer fick mig att bli medveten om det.Fortfarande är jag ofta rädd. Men jag uppfattar det som att jag inte längre styrs av rädslan. I dag är jag inte längre förlamad – men det händer att rädslan ger mig impulsen att ta omvägar eller krångelvägar. Det kan handla om allt möjligt. Rädslan för konflikter. Rädslan att såra. Rädslan för att möta ilska. Rädslan för att verka dum. Rädslan för att bli...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 24 2022-08-24 13:33 Den underbara konsten att tantrakramas För mig är kramar bland det härligaste som finns.Det är så mysigt och välgörande att omfamna och omfamnas en liten stund.Och en av de härliga sakerna med tantrakramen är att den kan frigöra måbrahormonet oxytocin.Först av allt. Självklart kräver tantrakramen (och alla kramar) samtycke. Kolla av om det är okej, innan du börjar tantrakramen.I det här klippet visar jag och Staffan hur en tantrakram kan gå till.Några tips:Den som är länge kan stå mer bredbent, så att båda personerna blir ungefär lika långa.Det innebär att era hjärtan är nära varandras.Lägg en hand ungefär vid ryggslutet och den andra ungefär på...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 22 2022-08-22 10:28 Lekfull tantra: Tantra börjar med din relation till dig själv När jag får frågor om tantra handlar det väldigt ofta om en tänkt situation med två människor. Hur tantrar jag jag liksom med en annan person?För mig är det självklart att tantra börjar med mig, med min relation till mig själv. Om jag är fylld av självhat, blir det svårt att ta emot tantra.Därför är det bra att då och då se mer kärleksfullt på dig själv- och det kan du göra konkret - genom att se dig själv i spegeln? Vad brukar hända när du ser dig i spegeln? Blir du självkritisk eller kärleksfull? En väg till mer självkärlek är att se...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 7 2022-08-19 13:47 Lekfull tantra: Få igång energin genom att vicka på höfterna Din kropp behöver rörelse - så satsa gärna på att röra den på ett njutbart sätt.När du är mjuk i höftpartiet är det också lättare att få energin att röra sig i kroppen och i förlängningen kan det öka din kapacitet till att njuta. En av de övningar jag ofta gör på kurser och workshoppar, är att deltagarna får stå i en cirkel med mjuka knän och gungande höfter. Ibland blir det lite fniss, eftersom de flesta vet att de allra flesta män lärt konsten att jucka fram och tillbaka ändå kan det finnas mycket stelhet i höftpartiet hos...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 24 2022-08-17 11:08 Lekfull tantra: Upplev beröringen i ögonblicket och njut av den Du stänger av duschen, tar fram handduken, samtidigt som du borstar tänderna.En liten stund senare är tänderna rena och kroppen torr.Egentligen vet du inte vad som hände, för du var någon annanstans i tankarna.Vad skulle hända om du tar dig tillbaka till ögonblicket och möjligheten att uppleva nuet genom din känsel?Det finns så många möjligheter att uppleva nuet och bli mer medveten om det. I grund och botten är det ju superenkelt - du fokuserar på vad du gör och vilka förnimmelser som uppstår.Men ofta gör åtminstone jag lite tvärtom. Jag torkar kroppen samtidigt som jag tänker på något annat, jag...
100% Charlotte Cronquist - kärlekskrigaren 26 2022-08-16 09:48 Lekfull tantra: Andningen är central i tantra Andning är en av grunderna i tantra.Alltså att bli mer medveten om andningen och att använda den för att bygga energi i allmänhet och sexuell lust och energi i synnerhet.Den andningsteknik jag strax ska berätta om, cirkelandning solo, kan du träna alldeles själv.Fram tills jag gjorde min första frigörande andning hade jag nog inte tänkt så mycket på andningens betydelse.Jag hade tagit andningen för given. Givetvis hade jag märkt att långa djupa andetag kan vara lugnande och att andningen blir snabbare vid upphetsning eller nervositet - men ändå var jag i princip okunnig.Min första frigörande andning förändrade något för evigt...
