LINDHA VIKSTRÖM 14 2021-11-12 09:43 V.I.P. LCHF kurs Redan nu på måndag den 15/11 startar jag upp en ny kurs som jag kallar för V.I.P. LCHF. Den är till för dig som gått mina tidigare kurser och därför har jag utformat denna kurs med det bästa ur mina tidigare kurser, men givetvis med lite nytt också. - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 8 2021-10-20 19:28 Ny kursstart 8/11 Låt inte igår få ta för mycket tid av idag! Välkommen till min distanskurs som börjar 8/11- 6/12, 4 veckors daglig coachning av mig och med nya veckomenyer varje vecka. Mitt nya koncept med en distanscirkel med större grupp till ett lägre pris har - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 0 2021-09-03 16:08 En början.... Att må dåligt kan vara en bra början, jag menar det är ju endast då vi är mottagliga för en förändring åtminstone så var och är det så för mig. Hur gärna jag än ville gå ner i vikt för min hälsas skull när jag vägde 140 kg så infann sig inte tillräckligt - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 9 2021-09-01 15:25 Timingen Timingen kommer aldrig att bli perfekt! Det går inte att vänta på att rätt förutsättningar ska komma, allt du behöver finns egentligen här och nu, och det blir inte bättre av att skjuta upp det till på måndag, eller efter semestern. Det blir bara några - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 3 2021-08-27 13:03 Ny LCHF kursstart Den största risken är att inte våga ta risken. Välkommen till min helt nyskrivna distanskurs! Jag har ju haft flertalet olika distanskurser här på FB och det är många som efterfrågat fortsättning på mina kurser, vilket känns jättefint. Det jag fokuserar - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 11 2021-06-14 15:25 Vi har en vinnare….. Tävlingen är avslutad och vi har inte bara en, utan två vinnare. Det var så många som ville vinna Birgitta Höglunds nya fina bok Baka med frukt &grönt. Då jag hade tävling både här på min blogg och på Instagram så bestämde Birgitta och jag att vi utser - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 22 2021-06-11 13:41 Inspiration och tävling I dag firar min vän Birgitta Höglund 12 år som bloggare. I 12 år har hon generöst delat med sig av sina recept gratis på sin blogg och även inspirerat oss med sin hälsoresa. Så då tycker jag att det kan ju inte passa bättre än att få lotta ut ett - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 4 2021-05-18 18:12 Självsabotage Jag lovar att jag aldrig ska stå i vägen för mig själv igen. Jag tror vi är många som känner igen oss i just de orden ovan. Det är så viktigt att ta ansvar för dina handlingar och hur de påverkar dig och vilka val du gör. Misslyckas man så är det så - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 16 2021-05-12 12:16 Vårstart kurs.... Vill du gå med i min kursstart som börjar snart så kan du läsa mer nedan eller gå med direkt HÄR. Är det något som jag lärt mig är att det kommer aldrig komma det där rätta eller perfekta tillfället att börja göra en förändring, det finns alltid något - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 14 2021-05-01 10:39 Vinnaren är..... Detta är ett reklamsamarbete med getTested.se Men då är tävlingen avslutad och jag har slumpmässigt valt vinnaren som kommer att få hem ett kortisoltest från getTested. se Grattis till dig Theres A. Mejla mig din adress så kommer det komma ett paket - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 0 2021-04-27 15:38 Mentala muskler Många är vi som gärna vill ha resultat snabbt när vi startar, och det enda rätta svaret på den frågan är att det beror helt på insatsen, eller hur? Men ibland blir det ändå inte som vi tänkt oss fast vi gjort alla rätt och frågan är då, hur hanterar du - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 6 2021-04-25 10:45 Tävlingsdags Detta är i reklamsamarbete med Gettested.se I dag finns det många olika sätt att kunna göra hälsotester online, och jag blev tillfrågad om jag var intresserad av att göra ett valfritt test hos Gettested. Jag har gått i tankar förut om att göra olika - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 14 2021-04-12 18:46 LCHF- hamburgare Idag till middag fick det bli lite vardagslyx med hemmagjorda hamburgare som vi har riven parmesan i, det blir verkligen en smakhöjare. Du kan själv välja hur stora eller hur många burgare du gör men vi gjorde lite olika storlekar. Recept 4-5p. 500 g - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 21 2021-04-10 14:41 Kom med i min hälsostart redan i dag Nu har min kurs tjuvstartat och jag känner mig så motiverad att komma igång med våra fyra veckor tillsammans. Tjejerna i gruppen har börjat att presentera sig för varandra och jag kan bara säga vilket härligt gäng vi är. Så mycket erfarenheter och mycket - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 8 2021-04-01 06:38 LCHF-kolbulle Påsklovstider och jag tänkte dela med mig av ett av mina favorit recept, om du tröttnat på grillkorven. Receptet är från Kokboksförfattaren och bloggerskan Birgitta Höglund. LCHF-kolbulle 2-4 st. beroende på hur stor du gör dem. 4 ägg 2 dl grädde 2 msk - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 14 2021-03-29 11:08 Valet du gör i dag, är resultatet du får i morgon... Finns det något värre än när kläderna sitter lite för snävt? Bara den känslan gör ju att man känner sig minst hundra gånger större än vad man egentligen är, och visst är det trist att ändå vara så begränsad i kläderna. Jag är ju inte där jag vill vara - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 13 2021-03-15 17:29 Hälsokurs start 12/4 Nu är det dags att dra igång en till av mina kurser på distans. Är så glad och tacksam att de som går mina kurser trivs och känner att de blir motiverade. Jag coachar dagligen och tillsammans med övriga medlemmar så diskuterar vi allt som vi känner - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 10 2021-03-13 18:53 Att hantera sug.... Även om man vet att man gör alla rätt vad gäller kost och rörelse så kan du ibland tyvärr inte alltid styra över vad kroppen gör och vill. Jag pratar om stress, dålig sömn etc, och nu med min nya erfarenhet med besvärligt klimakterium som kan stöka till - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 11 2021-03-11 16:19 Baka med frukt och grönt Nu har min vän Birgitta Höglund släppt sin sjunde kokbok som blev en fantastisk bakbok. "Baka med frukt och grönt" utan gluten och med färska råvaror och frukter. Birgitta har återigen skapat en bok med kvalite och en massa hälsosam inspiration. Den - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 2 2021-03-04 20:54 Hur sjuk kan man bli..... Tänk att i år fyller jag 50 (det kunde ni inte tro, va? hihi). Jag hade/HAR bestämt mig för att i år skulle det bli mitt år och jag skulle vara i min livs form till min 50-års dag, men som vi alla vet så är inte livet en raksträcka, det kommer alltid - Läs hela inlägget här...
LINDHA VIKSTRÖM 3 2021-02-25 17:36 Tjuvstart kurs Jag lovar att jag aldrig ska stå i vägen för mig själv igen. Jag tror vi är många som känner igen oss i just de orden ovan. Det är så viktigt att ta ansvar för dina handlingar och hur de påverkar dig och vilka val du gör. Misslyckas man så är det så lätt - Läs hela inlägget här...