En Emilia – hållbart och enkelt. 18 2022-10-25 13:02 Hur du blir av med “jag borde” Sluta med “jag borde” – hur gör man? Jag har börjat med en ny kalenderrutin. Varför? Jag har svårt att bestämma mig. Jag ser allt som behöver göras men istället för motivation känner jag stagnation. Och så kan jag inte ha det, eller hur? Så jag har börjat planera i en fysisk kalender, där jag The post Hur du blir av med “jag borde” appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 29 2022-10-11 12:26 Mina tre viktigaste saker att ha på plats Få vardagen att fungera? Nej, ni kommer inte få ett inlägg på temat städning. Där är jag inte en vinnarskalle. Men jag kan berätta om andra saker som ger mig möjlighet att känna mig trygg. Så nu får ni följa med på sådant som rör sig uppe på hjärnkontoret. Mina tre viktigaste vadå? Få vardagen The post Mina tre viktigaste saker att ha på plats appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 8 2022-10-08 18:25 Så gör vi under bistrare ekonomiska tider Jag tvekade att skriva det här inlägget – för visst är vi lite trötta på nyheter om inflation, energikris och stigande priser överlag? Så min utmaning blir att försöka skriva lite peppigt och inspirerande – hjälp mig gärna! Kanske har du något exempel som inte bara handlar om acceptans, utan om glädje? Det jag kan The post Så gör vi under bistrare ekonomiska tider appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 13 2022-09-30 14:06 Höstens utmaning: 1 oktober till 31 december: köpfritt med glädje i fokus I somras körde vi juni-augusti och det var härligt att följa era köpstopp. Den effekt jag tycker mig se är följande: att vi blir mer medvetna och backar ett steg innan köpbeslut. Ett av målen med gruppen är att ni ska få just det: ökad medvetenhet. Jag vet att höstens utmaning är extra speciell: många The post Höstens utmaning: 1 oktober till 31 december: köpfritt med glädje i fokus appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 17 2022-09-28 16:43 Att springa i skogen när det är mörkt Som några av er kanske redan vet så har vi inte jättemånga aktiviteter på eftermiddagarna, utan vi har en rutin med egen kvällspromenad på cirka en timme. Jag är lite rabiat på den punkten: att röra på sig är viktigt. Och jag älskar att det finns aktiviteter för barn och vuxna i kommunen, olika sporter The post Att springa i skogen när det är mörkt appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 19 2022-09-13 12:08 Min höstkompott – 3 skeenden just nu En lite lugnare september Riktigt höstrusk utanför fönstret denna tisdag. Jag som vanligtvis är och badar varje dag tar en paus idag. Det känns behövligt. Igår tog jag en sväng till biblioteket och lånade lite böcker till barnet. September är just nu ganska lugn på arbetsfronten och jag kikar runt lite på var jag skulle The post Min höstkompott – 3 skeenden just nu appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 16 2022-09-06 22:14 Klimat & kultur – en hög visa? De senaste två baden nere vid min sjö har varit… precis som jag vill ha dem. Lite frostigare, lite bitigare. Det blir ett litet skifte. Och det är bra så. I fredags fick jag delta i en panel på Berwaldhallen i Stockholm. Samtalet hette Hoppet lever, vägar till en hållbar framtid. Så roligt att få The post Klimat & kultur – en hög visa? appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 30 2022-09-01 13:54 Det viktigaste idag? Det är lätt att dras med. Tempot du vet. Snabbare än en snabbscroll, så kan livet te sig. Aktiviteter avlöser varandra och det verkar som om både handbroms och koppling är ur funktion, högsta växeln styr och farten är hög. I den här bloggen finns det drösvis med inlägg om det där andra. Sävligheten. Förnöjsamheten. The post Det viktigaste idag? appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 2 2022-08-29 13:40 3 klimatglada sätt att förenkla din matvardag Matplanering, checka in med ditt kylskåp och bli en klimatidrottare. I förra veckan höll jag en föreläsning tillsammans med Årstiderna. Här kommer en sammanfattning av det jag ville lyfta lite extra och temat är hållbar matvardag! Om du vill se det hela på video, kika den här länken från Youtube! #1 Sätt din matplanering 10 The post 3 klimatglada sätt att förenkla din matvardag appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 3 2022-08-22 17:57 “Vad lägger du pengar på?” Om matpriser, matens värde och föreläsning! #Innehåller reklam för Årstiderna# Jag fick ett mejl för ett bra tag sen där avsändaren undrade hur jag klarade mitt köpstopp, hur gjorde jag med mat och matpriser var en av frågorna som ställdes. Och här finns det massor att säga! Självklart behöver vi lägga pengar på mat, det är grundläggande behov. Så det enkla The post “Vad lägger du pengar på?” Om matpriser, matens värde och föreläsning! appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 44 2022-08-16 16:38 Den röda kepsen som räddade strandutflykten “Sjutton också, glömde både spade och hink. Och bollen….” Jag var ensam hemma med lilleman häromdagen. Min tanke var att vi skulle komma ut lite, det var fint väder och jag tycker att umgänge utomhus är mycket lättare. Så vi packade lite matsäck, picknickfilt, badkläder och handdukar. I med allt i lådcykeln och sen åkte The post Den röda kepsen som räddade strandutflykten appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 9 2022-08-12 21:55 Livet med Ullakarin Nyberg – Sveriges radio Jag fick tips om en podd alldeles nyligen och har lyssnat på några avsnitt. Podden Livet med Ullakarin Nyberg är väldigt fin och det är så modigt av dem som ringer in att delta. Det finns något allmänmänskligt med att ha svårigheter i livet och Ullakarin är en otrolig lyssnare. Hon plockar upp och speglar The post Livet med Ullakarin Nyberg – Sveriges radio appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 8 2022-08-10 13:55 En helg i mjukhetens tecken – Gratitude & Grace Retreat i Vårdinge by “Emilia kommer du? Vi går till sista cirkeln nu” Yogaretreat nära Stockholm. Att gå upp 05.45 för att ta mig till Södertälje Hamn kändes först som en utmaning men när klockan väl ringde på fredagsmorgonen så kom jag upp, åt en liten frukost och gick sen till bussen. Några byten senare var jag framme i The post En helg i mjukhetens tecken – Gratitude & Grace Retreat i Vårdinge by appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 3 2022-08-04 22:07 Minska sin konsumtion – 3 heta tips! Jag läser hos Tradera som gjorde en Sifo-undersökning 2018. 36 procent känner “en olust inför att konsumera nyproducerade varor”. Samtidigt: De konsumtionsbaserade växthusgasutsläppen är 93 miljoner ton. 63 procent uppstår i andra länder till följd av svensk konsumtion. Någonstans snurrar en karusell som börjar kännas rejält rostig. Minska sin konsumtion – hur gör man det The post Minska sin konsumtion – 3 heta tips! appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 1 2022-07-30 19:10 “I det personliga kan vi hitta nyckeln till förändring” Förändra sig för klimatet. Två länkar fick jag skickade till mig av en kompis. Jag läser två olika debatter, som är ställda mot varandra. Den ena talar om vikten att ta klimatkrisen på allvar, den andra varnar för fattigdom om konsumtionen avstannar. Tänk vad olika det ser ut, vad vi tycker och hur vi ska The post “I det personliga kan vi hitta nyckeln till förändring” appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 3 2022-07-24 23:26 6 saker på önskelistan just nu och lästips på böcker Barnet leker med kompis och jag har skickat iväg ett nyhetsbrev, jag har snart 1000 prenumeranter – det känns häftigt och roligt. Jag har ett formulär ute där man kan få mina mailutskick och samtidigt få en Köpfritt-fyll-i-bok (pdf) kostnadsfritt. Jag tänkte jag skulle sammanfatta lite av de 6 önskemål jag har just nu i The post 6 saker på önskelistan just nu och lästips på böcker appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 3 2022-07-21 17:00 Matens klimatpåverkan och ett växtbaserat alternativ Innehåller reklam för min bok Klimatglädje Matens klimatpåverkan – en het potatis i dessa varma dagar. När jag skrev boken Klimatglädje var en av utmaningarna att äta mer grönt. För den som inte vet så testade jag åtta utmaningar i boken, som skulle vara kopplade till klimatfrågan. Jag testade att leva växtbaserat i en månad The post Matens klimatpåverkan och ett växtbaserat alternativ appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 5 2022-07-18 21:21 Hyperkonsumtion – många ungas sanning. Och tips på gratis föreläsning! Jag fastnade för begreppet hyperkonsumtion som DI använder sig av i en artikel om unga och konsumtion. Katarina Graffman är med i artikeln (låst men du kan läsa ingressen) och hon benämner unga som hyperkonsumenter. Och att generation Greta egentligen är en mindre grupp i förhållande till den förstnämnda. Det fick mig att haja till. The post Hyperkonsumtion – många ungas sanning. Och tips på gratis föreläsning! appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 11 2022-07-15 22:31 Enkel sommar: bland blåbär, larver och sjöar Den här sommaren behöver få vara lugn. Inte bara behöver, utan den måste få vara det. En enkel sommar helt enkelt. Det gör att andra tankar föds: är det tillräckligt att vara i sitt närområde, är det roligt? Vad kan vi hitta på för att stimulera barnet till rörelse? I mitt senaste inlägg skrev jag The post Enkel sommar: bland blåbär, larver och sjöar appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 15 2022-07-14 21:47 Utan press av Sofia Viotti Jag läser boken Utan press av Sofia Viotti. Den fokuserar på medkänsla, prestation och stress och är en guide i hur vi kan arbeta mot ett större välmående. Det är sammantaget en bra bok, om än ganska mastig vilket innebär att det inte bara handlar om att läsa, utan om att göra. Förändring, mindre stress, The post Utan press av Sofia Viotti appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....
En Emilia – hållbart och enkelt. 1 2022-07-09 22:18 Om att kalibrera sedan snart ett år Jag tittade på den här videon med Simon Sinek och kom på att jag ständigt befinner mig ett steg före. Ett steg före mig själv. Det är inte bra. Jag förstår min inre stress – att vara på väg framåt tar på krafterna. Att missa nuet gör ont. Samtidigt har jag förståelse för att mitt The post Om att kalibrera sedan snart ett år appeared first on En Emilia - hållbart och klimatsmart....