Amanda Stendahl 4 2022-11-06 08:30 Besök Hade finbesök av mamma onsdag till lördag. Så mysigt! Så glad att hon ville ta sig tid att komma hit även om det bara blev för ett par dagar ❤️Vi hade kanske kunnat önska bättre väder men vi gjorde det bästa av det hela. Hämtade henne på flyget i - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 2 2022-11-05 19:00 Lördag Idag blev det egen träning på schemat innan mitt egna pass. Core med M och sen BP också med M. Vi är som sagt raka motsatserna som personligheter men det är ändå lite extra skoj att träna för henne på nåt sätt. När jag kan passet så blir det lättare - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 2 2022-11-01 13:33 Mer instruerande Från och med 1 november kommer jag köra dubbla pass på tisdagar. Först Aqua kl 10 sen BP kl 11.15. Perfekt kombination! Mötte M som hade aquan före mig och hon sa det att det nog var bra att jag kom och har det här 10 passet för då blev det lite - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 3 2022-11-01 08:00 Goalball plugg Fick till lite tid att studera och kolla på Goalball igår och helgen. Jag vill ju bli bättre som coach men tycker det är svårt. Kollade in lite skottekniker och hur spelarna rörde sig men också en del samspel på planen. Att det sen var två svenska - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 1 2022-10-31 13:37 Paketleverans Jag beställer oftast hemleverans nu för tiden när det gäller paket mm. Just det här hade jag avsiktligt beställt till uthämtningsställe just för att jag visste att jag kunde be om hjälp eller hämtning tillsammans då det handlade om material till - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 0 2022-10-31 08:00 Hemfärd från Wien Idag blev det träning på gym på morgonen. Nu hade jag ju kört BC och mitt cirkelfys pass så körde på ett modifierat Bodypump. Fanns ju bara hantlar så fick köra lite på en höft på rörelserna där stången är mer optimal egentligen. Men jag fick röra på mig - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 0 2022-10-30 07:00 Lördag i Wien På morgonen var jag inte pepp på combat så körde istället ett annat pass. Hittade ett i mobilen med fyra övningar som kördes 3 varv o så 4 block. Det blev som bra. Gillar när jag får svettas 😁Efter frukosten for vi med tunnelbanan mot det nya boendet. - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 1 2022-10-29 07:29 Fredag i Wien Även om jag gick o la mig hyggligt så var jag trött när klockan ringde 5.30. Tur på ett sätt att inte behöva in i ett gym för nu kunde jag lämna håret som det var. Spela som ingen roll att det stod lite på sniskan 😄Blev ett BC men med trötthetens - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 3 2022-10-28 07:00 Ankomst Wien Vi hittade tillbaka till varandra på Wiens flygplats. Man fick åka buss från flyget in till terminalen. Sjukt trångt. Fint ställe det lilla jag såg innan vi lyckades bli hittade av vår taxi chaufför. Förbeställd o han pratade typ inte engelska. Hade - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 3 2022-10-27 17:30 En typ av stresshantering I början av oktober fick jag en fråga om att följa med på ett EU projekt Parasport Västerbotten är med i. Efter att ha trixat lös mina iksu pass som inte var helt lätt var det bara Parasport Cirkeln som var kritiskt. Men förra veckan fick jag vikarie. - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 9 2022-10-27 11:29 Onsdag mitt i veckan Det blev tillslut en ganska intensiv dag igår. På morgonen skrev jag lite text på kravanalysen men hann inte klart. Många aspekter som ska in. Så för mig tar det en stund att bearbeta för att sedan kunna prenta ner nån text. Kl 8 aqua med iksu. De var så - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 18 2022-10-23 18:09 Admin jobb Kört lite bokföring och sen suttit en del vid datorn i helgen för att få fram info med behov av funktionärer på Sverige Serien i december. Är ju en bit dit men bra om man får koll på sånt så man inte står där sen och bara undrar vad som hände. Nu har - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 9 2022-10-23 17:03 Cykelprepp Kollade över vintercykeln. Pumpade däcken, bytte bromsklossar och meckade med att få bakbromsen att både bromsa men samtidigt inte ligga på fälgen när det skulle rulla fritt, lite smörj på kedjan med. Tog en kort liten provtur på innergården och - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 7 2022-10-23 16:00 Vinterprepp Har mest varit ute och fixat med växternas vinterförvaring eller fixat ordning på framsidan/balkongen efter mitt röj av blommorna idag. Känns inte som jag hunnit nåt men egentligen har jag väl gjort ganska mkt ändå 😄Innan det ljusnat så såpduschade - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 7 2022-10-23 08:00 Höstpeppen IKSU Det blev en heldag på IKSU igår. Äntligen kunde vi ha Höstpeppen, eller Inspirationsdagen som den hetat förut. Massa olika instruktörer både från IKSU och externa, föreläsare mm. Det fanns så himla mkt att välja på. Sex stycken pass totalt. Men varje - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 2 2022-10-22 20:00 Jaha.... Vad hände här liksom??Från en dag till en annan så bara kollapsade den här 😱😬 Vet inte vad som liksom gick på tok från kvällen till morgonen. Det tragi-komiska är att samma sort fast i en annan kruka också bara kollapsat. Har två kvar av den här - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 26 2022-10-19 17:00 Onsdag mitt i veckan Idag blev det fokus Aqua på mina tränaruppdrag. Kl 8 IKSU, Kl 9.15 Hjärtlung och Kl 13 vick på Hjärtlung. Blev lite spontant inhopp kl 13 då M skrev vid 7 i morse och undrade om jag kunde köra. Jag hade som redan planerat upp dagen men klart jag ställer - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 16 2022-10-19 15:00 Tomat-utdelning Vad säger ni om årets tomatskörd. Gigantisk va?😅 Haha Men det blev några iaf. Typ 10 kanske. De har fått mogna inomhus så nu efter en vecka så kan jag börja äta nån varje dag. Perfekt ransonering och uppdelning 🍅 - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 6 2022-10-19 07:00 Annorlunda tisdag Det blev inte som jag tänkt mig gårdagen men det blev ju bra ändå. Fick veta på måndag kväll att jag skulle vara själv på parasport träningarna. Det spelar som ingen roll, det funkar liksom. Men det som behövde justeras i planeringen var transporten dit - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 26 2022-10-17 15:06 Rapportskrivande Jag jobbar ju som Föreningsstödjare för Svenska Parsportförbundet en viss procent. Har gjort det sedan april månad ungefär. Nu är vårt arbete typ klart inom ramen för återstartsstöd så det ska skrivas en rapport om arbetet och utfallet. Nu var det så att - Läs hela inlägget här...
Amanda Stendahl 30 2022-10-17 13:06 Höstpromenad Igår hade jag ofrivilligt en helt ledig dag. Skulle haft en massagekund på fm som avbokade i sista stund. Så det är ibland men aja, då fick jag använda tiden till nåt annat. Det regnade en del på fm men sen vart det uppehåll. Kunde inte bara sitta inne - Läs hela inlägget här...