Dags att börja om
0kommentarer
Igår tog vi tag i livet igen, eller närmare bestämt kosten. Nu blir det LCHF för hela slanten eftersom vi sitter här hemma som två uppblåstbara luftballonger. Det gick utför för cirka 1 år sen (kanske tom för 1,5 år). Vi fuskade med maten, åt kolhydrater och gottade i oss en massa onyttigheter. Det gick väldigt fort till att kilona ökade på och lchf var ett minne blott.
Även om jag var duktig och tränade på gym första halvåret av 2020 (sen kom covid ivägen och massa resktriktioner) så skötte jag inte kosten. Jag hade en jobbig sommar med dubbelsidig öroninflammation som inte ville ge med sig och bältros på foten. Hösten kom och julen skulle in i butiken.
Men nu är julen över, inventeringen klar och ombyggnader är klara på jobbet. Så nu kan jag fokusera på mig igen. Nu ska jag må bra i både sinne, kropp och själ. För det är jag värd.
Kommentera