Kram till dig

Välkommen till min blogg, som vill försöka få Dig och Mig att må bra (fysiskt och psykiskt). Jag som står bakom bloggen är en kvinna i mina bästa år ;), konstnärlig, analytisk, socionomutbildad och kristen med mera. Jag bor i ett västerbottenshus på landsbygden i Västerbotten, tillsammans med min karl och våra två barn samt två katter och en hönsgrupp.

En sparktur i byn

Kategori: fysisk hälsa, naturen, psykisk hälsa

För nån dag sedan var jag på en sparktur i mörker och snöyra. Det var välgörande och gav lite av en lyckokänsla.

Motion är så viktigt för hälsan. Det behöver inte vara mycket träning. Ett par promenader eller annat per vecka gör massor för hälsan, enligt forskningen (källa: Boken Hjärnstark, skriven av en läkare).
    Och att vistas i naturen. Det är liksom lättare då att vara i nuet, tycker jag. Här är lite bilder från den turen. 




Vackra skuggor. 


Upp mot gården. 

KOMMENTARER:

  • Titti säger:
    2020-03-04 | 22:32:00

    Är det Orsta-sparken du åker på? Jag tyckte att jag såg att det var bromsar på den.

    Svar: Jajjamen, det är Signes gamla. 😊 👍
    Marita Lundqvist

Kommentera inlägget här: