Mögeltest gjort, fortfarande kaos o jag är på väg upp igen
Jönsson har tagit helg o det händer inte mycket där inte. Han byter ställning ca en gång i halvtimman o man får släpa ut honom för att han ska kissa. Han behöver både klippas o badas men det får bli tisdag eller torsdag då resten av veckans dagar är vikta åt Falkenberg.
Så gjorde jag då svartmögeltest o det här är resultatfärgerna man kan få..
testet tala inte om vilken sorts svartmögel det är utan bara om det finns eller inte...man kan nog säga att det finns här 🙄 Visningen blev av o förvaltaren var med o vi hade ett snack o man ska försöka fixa mig en annan lägenhet samt att jag ska få kompensation. Vart lägenheten blir är det inte någon som vet än. Kanske här i något av dessa husen eller så blir det kanske i Kalle..vem fasen vet. Allt jag vet är att jag måste packa ner bokyllorna så jag kan flytta samman dom så jag får någonstans att ställa kartonger. Tänkte skruva isär köksbordet o ställa kartonger där oxå..
När man rensar hittar man en massa skojsigt. Den här är från 1992-93 när mormor ville ge mamma ett foto på mig o min bror till mammas födelsedag. Vet att hon fick en förstoring men har inte en aning om vart den tog vägen. Min lillebror är med på bilden men jag tror inte han vill att jag visar honom här så han är bortkapad. För dom som känner min bror nu så tror jag inte dom känt igen honom ändå för han har en jäkla massa hår på skallen på bilden o är tonåring 😂😂
Det här med att gå ner i vikt är något som får ta den tid det tar. Dessa quickfix som funkar ett par månader är meningslösa eller alla dom som gör en gastro av någon sort. Många i min bekantskapskrets har gjort gastro (lättare i vissa län än andra) Några av dom har tom ätit sig ännu större för att få bli godkända för en gastro, o något år eller två senare så har några av dom lagt på sig en massa kilon igen. En del mindre (så dom fortfarande är mindre än innan gastron) o en del är lika stora som innan. Folk får vara hur dom vill för mig men när man bara tjatat om sin vikt, får betald gastro o sedan skiter bort det så är det irriterande. Det handlar ju egentligen om att lägga om sina vanor, att äta mindre när man äter o slänga in en bra mellis istället samt att hitta en motion/träningsform som funkar för just en själv o det man vill uppnå. Jag har under två års tid tappat 29 kg o det får ta den tid det tar. Jag har ändrat min kost, äter mindre portioner, äter mellis, o så äter jag "kontrollerat onyttigt" varannan helg. Min motion är att gå, vilket blir 1-1,5 mil om dagen ca 5 dagar/vecka, sedan kör jag lite övningar o yoga ca 2 ggr per vecka.
Ibland tappar jag motivationen o det är när jag faller i en svacka o en sådan kan vara allt från ett par dagar till flera veckor..men det är okay. Jag har just nu haft en 8 veckor lång svacka där motionen varit minimal o min mat en katastrof o det har resutlerat i +3 kg. Nu har jag 14 kg kvar istället för 11 men det är helt okay o inte något att gräma sig över. Jag kollar bara på det här...
+ 29 kg
o påminns då om hur långt jag har kommit. Så i torsdags så kände jag att ville börja röra på mig o trots varmt väder, fuktigt o kletigt väder så gav jag mig ut har kört 6-7 km rundor tors, fre o idag. Det är snabbt tempo så man får upp både flås o temperatur. Maten har jag oxå börjat ändra på..eller mer säga att jag börjat äta varm mat igen o med mer "bra" innehåll. Det är så när jag faller i ett hål så pallar jag inte laga "riktigt". mat. Jag lever på flingor, mackor o då den göttiga o onyttiga varianten, varma mackor på vitt rostbröd, tacos (inte fel i dom faktiskt då jag tar majsbröd o inte vete), makaroner, korv med bröd, chips, nutella, vingummin, o ostbågar, pommes..ja ni fattar grejen..så lite arbete som möjligt så jag kan vara i mitt hål o läsa böcker/spela spel/kolla serier. Dock äter jag inte donken eller liknande o tar jag en pizza pallar jag bara halva..så jag låter helt enkelt bli utemat..även att det jag äter hemma inte är specellt nyttigt. Inte heller bryr jag mig om hur mycket jag äter utan jag bara maler på. Så + 3kg är egentligen inte så mycket med tanke på vad jag tryckt i mig under två månader.
Det får ta den tid det tar o när jag vet vart jag ska bo så ska jag nog ta mig till ett gym oxå 😂
Jag kan egentligen bo vart fasen som helst men jag måste tänka på Jönsson..dvs jag måste bo där jag känner någon som kan hjälpa till med passning tills jag hittar en bra hundrastare. Alltså blir det begränsat till vissa städer men det är helt okay för han går först ❤
🤘
