Marcialonga 2021

Egentligen borde jag trappa upp träningen nu - eftersom jag anmält mig till Italiens motsvarighet till Vasaloppet 2021! För tredje gången väntar nämligen Marcialonga. OM världen ser annorlunda ut än idag. OM rekommendationerna ser annorlunda ut i januari. Alltså NÄR pandemin är ett minne blott. Och det ska vi ju hoppas och tro på. 

Så, träningen. Få upp den till en nivå med variation och mängd som innebär att skadorna hålls på avstånd och motivationen på en stabilt hög nivå. Det låter väl klokt? Faktum är att just den kunskapen har nog de flesta som tränar mot ett mål. Svårigheten ligger i att få till det. Och det är där jag stampar nu. Lagom mycket träning. För mig innebär det oftast mindre träning i veckorna och mer på lördag och söndag. Som i helgen, rullskidor en dag och löpning en dag. Halvlånga pass i halvhårt tempo. Eftersom träningen, oavsett mål, för mig även fungerar som en må bra-faktor i livet, innehåller lördagens löppass en hel del fotostopp att njuta för stunden och efteråt. För oavsett väder, i detta fall stark vind och bitvis hagel,  är det nästan alltid helt ljuvligt vackert i naturen: