Vägen till 65 22 2022-07-17 09:35 Glöm inte salt mina vänner Glöm inte salt mina vänner. Det kan bli trista konsekvenser som är svåra att reda ut. Tänk om jag själv kom ihåg allt jag skrivit under åren. Då skulle jag slippa några bekymmersamma situationer. Redan 2013-07-27 skrev jag ett inlägg … Läs mer →...
Vägen till 65 32 2022-06-28 10:41 Vilka bestämmer? Lite gnäll behöver få komma ut. Vems hälsoproblem ska prioriteras? Vem styr vad som anses PK i hälsovärlden? Jag vet sen jag 2004 gjorde ett tre veckor långt test med elimineringskost vad jag tål sämst av allt. Efter tre veckor … Läs mer →...
Vägen till 65 8 2022-06-22 14:00 Tack Martina Martina Johansson spann vidare på mitt blogginlägg om spårhunden och jag fick direkt nya tankar. Bäst jag skriver ner dem medan jag minns. Jag börjar med en repris på grafen jag hittade och la ut i inlägget Varför jag åt … Läs mer →...
Vägen till 65 21 2022-06-18 08:49 Spårhund Jag blir överväldigad över all respons jag fått sen jag började skriva igen. Än så länge är det bara utkast till tidigare tankar jag funderat vidare över och nu publicerat. Den röda tråden i allt jag gör är att må … Läs mer →...
Vägen till 65 21 2022-06-15 07:00 Matintoleranser vs allergier Jag har skrivit mycket om matintoleranser och hur jag på olika sätt testat mig fram till vad jag tål. Både praktiskt genom eliminering och via blodtester. Jag får fortfarande frågor och vill svara på några. Det kommer att ta lite … Läs mer →...
Vägen till 65 8 2022-06-14 07:00 Struktur- ett tråkigt inlägg ni slipper läsa Just nu är jag inne i en period där jag läser det jag själv skrivit. Det har hunnit bli en hel del sen starten för snart 10 år sedan. Ibland blir jag förvånad. Jag har helt glömt hur det var … Läs mer →...
Vägen till 65 22 2022-06-13 07:00 Leta roten till problem Det finns olika sätt att hantera ett hälsoproblem. En lång kedja av händelser påverkar hur man i slutänden känner sig. Jag har valt att försöka hitta orsaker mer än dämpa symptom. Redan som ung 20-åring fick jag lära mig av … Läs mer →...
Vägen till 65 18 2022-06-12 07:00 Sömnstörningar I augusti 2016 och i mars 2017 skrev jag flera inlägg om hur jag radikalt förbättrat min sömn sen jag fått diagnos och behandlat min sömnapné med CPAP. Mina nätter förbättrades bla genom uteblivna toabesök. Martina Johansson skrev om hur … Läs mer →...
Vägen till 65 16 2022-06-11 08:18 Vad hände sen? Senaste halvårets spontana bloggpaus har fått mig att fundera över hur jag vill i göra med bloggen framöver. Jag har ännu inte bestämt mig, men just nu har jag en del tankar jag gärna vill dela. I höstas skrev jag … Läs mer →...
Vägen till 65 16 2021-11-20 11:13 Varför elimineringskost? Frågan kommer från alla möjliga håll och det finns lika många svar eftersom det finns så många orsaker till varför det kan vara en hjälp framåt i sökandet efter orsak till ohälsa. För tillfället är mitt största problem förmodligen vanliga … Läs mer →...
Vägen till 65 7 2021-11-13 11:04 Att mäta är att veta Idag är ämnet ”Att mäta är att veta” men du kan upptäcka en hel del utan att du mäter någonting. Var uppmärksam och skriv upp i en loggbok så att du minns vad du gjort eller inte gjort. Många hälsovinster … Läs mer →...
Vägen till 65 21 2021-11-12 14:08 Kamel från ett marsvin Martina Johansson och jag kommunicerar mest i skrift och då behövs korta uttryck som väl beskriver vad vi menar. Inga onödiga beskrivningar. Säger jag ”Marsvinet producerade en kamel igår” vet hon precis vad jag menar. Glukoskurvor ser ut på olika … Läs mer →...
Vägen till 65 7 2021-11-11 10:08 DNA 🧬 vad får vi veta? Vi ärver hälften av generna från mamma och andra hälften från pappa. Hur mycket påverkar det vår hälsa, kanske särskilt när livet går mot sitt slut? Blir vi klokare av att känna till vårt DNA? Senaste året har jag läst … Läs mer →...
Vägen till 65 12 2021-11-10 08:00 Pensionärslivet Nyligen kom en digital påminnelse om ett det är ett år sen min sista arbetsdag på Birkaskolan som varit min arbetsplats sen 2003. Det var en konstig dag. Alldeles vanlig och ändå så ovanlig. I en stor skola mitt under … Läs mer →...
Vägen till 65 17 2021-11-09 10:10 Omotiverad En liten kort rapport om hur läget är och varför jag skriver så sällan. Jag har inte helt gett upp, vet bara inte vad jag ska skriva om och vad som är mest intressant att läsa. Jag saknar diskussionerna vi … Läs mer →...
Vägen till 65 20 2021-05-31 14:54 Tre veckor PKD – utvärdering Tänk att det blev tre hela veckor med så otroligt begränsad kost. Det går bara man vill är väl en slutsats. En annan är att det är svårt att utvärdera. Det finns både plus och minus. Jag och maken startade … Läs mer →...
Vägen till 65 4 2021-05-23 15:08 Vad håller magen igång? Frågan är relevant eftersom jag så ofta skriver om att magen krånglar. Just nu är PKD den variant av elimineringskost vi använder här hemma och där ingår mycket animaliskt fett. Det håller igång systemet. Eliminera betyder utesluta och i det … Läs mer →...
Vägen till 65 11 2021-05-22 18:39 PKD – ett nytt försök I juni 2020 blev jag tillfrågad av Martina Johansson om att vara med i ett forskningsprojekt avseende väldigt strikt carnivore/ketokost som kallas PKD under 14 dagar. Egentligen orkade jag inte det mentalt just då men ville inte missa chansen, så … Läs mer →...
Vägen till 65 15 2021-04-28 11:28 45-gradersdagen Idag är det en stor dag, för det är 45-gradersdagen här i Stockholmsområdet. Dagen då solen för första gången efter vintern når över 45-gradersvinkeln. Det sägs vara gränsen för att vi ska tillgodogöra oss D-vitaminet i solstrålarna. Jag känner med … Läs mer →...
Vägen till 65 6 2021-04-16 13:31 FiberHusk Jag får ofta frågor som handlar om vad jag äter, jag skriver medvetet väldigt sällan om det. Egentligen vore det bättre att skriva vad jag inte äter, så det kan komma några inlägg om det. Jag följer inte något uttalat … Läs mer →...
Vägen till 65 15 2021-04-15 13:58 Extrabilaga Tack för respons och input på gårdagens inlägg om livet med och utan morgontidning. Jag visste när jag skrev att ämnet behöver beröras och jag visste att det är känsligt, vilket bekräftades av de kommentarer men också privata mail jag … Läs mer →...