Ewelinaspjut 9 2022-03-04 22:16 Nämen hallå där Oj vad längesen jag skrev nått här.. men fick ett sånt sug att skriva lite och under tiden jag satt å fundera på om jag skulle skriva ett inlägg eller inte så slog det mig, jag använder i princip bar…...
Ewelinaspjut 21 2020-07-25 01:15 Gla i dig Måste verkligen få hylla min underbaraste mr X han som man kan ringa när man mår piss som helt plötsligt får en att se allt från en annan vinkel, han fick mig att tänka på helt andra saker när jag ringde i panik till honom å han verkligen tar sig an mina problem med ångest å får mig att inse att ångest är inget som existerar egentligen utan nått som jag gjort verkligt i mina tankar, så ist för att få en panikattack så fick han mig att skratta och inse att jag klarar av denna jobbiga skiten utan problem!...
Ewelinaspjut 10 2020-07-24 23:23 wish i could escape it Ångesten tar sina sakta men jävligt snabba steg i fel riktning, vad gör man? Helt ärligt, jag vet inte. Jag har den där tunga jobbiga elefanten på bröstet dag ut å dag in, det kanske inte märks, det kanske inte syns men min insida är inte längre i bitar utan krossad till finkornig sand pga allt som snurrar i mitt huvud, alla katastrofscenarion som jag bygger upp helt i onödan gör så mycket mer skada än vad jag kunnat tro, för nu sitter jag här och kan inte äta och gissa vad? Jag som inte kräkts upp maten jag ätit...
Ewelinaspjut 11 2020-06-13 10:51 ibland tar luften slut- ibland orkar inte jag hålla tillbaka barnen tror att mamma är i duschen, men i själva verket sitter jag i badrummet, kräks av ångest och tårarna bara sprutar medans en panikattack börjar närma sig. vid såna här tillfällen känner jag hur livslusten sjunker ända ner i botten och hur orken inte finns längre.hur mycket människor jag än har runt mig så känner jag mig som ensammast i världen, att det inte finns någon som förstår mig? och det är då min luft tar slut. det känns som jag kämpar och kämpar men inte kommer nån vart ist tar jag 2 steg tillbaka varje gång, och tro...
Ewelinaspjut 4 2020-05-25 22:27 åååh älskade älskade ångest varför ska det alltid sluta med att det är jag som sitter i ett hörn å inte kan kontrollera mina känslor? Jag som grinar ihjäl mig å försöker få luft, varför slutar det alltid med en fruktansvärd panikattack av all ångest som river mina höga berg jag bygger upp hela tiden, att jag alltid ska behöva börja om från grunden gör att jag nu har börjat undra om det faktiskt gör mig starkare? för jag känner mig bara totalt jävla misslyckad.jag har inte kunnat andats ett lätt andetag på 1,5 år nu och ibland så känner jag bara att allt...
Ewelinaspjut 19 2020-05-02 23:13 negativt och positivt är väl aldrig fel🤷🏼♀️ Jag har ångest, denna veckan har ändå vart jobbig med alla tankar om flaxar runt dagar som nätter och som vanligt kan jag inte sätta några direkta ord på vad det handlar om men jag vet att en del har varit tankar och saknad av pappa, fyfan vad jag bara vill ha han här nu, jag vill ha hans kloka ord å råd om allt som sker i mitt liv för han kom alltid med nått bra som fick en att lyfta lite på det tunga! än idag känns det fortfarande som en sjuk mardröm att han inte är här,...
Ewelinaspjut 7 2020-04-26 19:25 liten uppdatering hehe kanske dax att uppdatera lite?denna veckan har jag inte gjort nått större, har vart väldigt soligt och fint så har mest legat i solen å göttat mig ☀️ sen har även denna veckan bestått av att jag pratat i telefon ca 90% av min vakna tid hahaha, har ju då som sagt mina 2 telefonkompisar att varva mellan men det hjälper mig väldigt mycket med min ångest, få prata med annat folk och prata av sig om det behövs är ju aldrig fel det heller min ena kompis tvinga mig att skaffa tinder och fyfan vad kul det är Hahahah,...
Ewelinaspjut 11 2020-04-03 09:52 GAD hejsvejs, min ångest har ännu inte lagts sig helt, den kommer i vågor och jag är helt orkeslös, vill bara grina bort den.jag har även fått en "ny" diagnos, nämligen GAD, med andra ord generalized anxiety disorder, jag har vetat om att jag haft detta i flera år men aldrig fått det på papper osv men nu har jag fått det.detta är en liten förklaring till hur GAD är,Du som har GAD känner dig osäker och har svårt att koppla av och känna dig trygg. Du oroar dig för saker och tror hela tiden att det ska hända en katastrof....
