AlmaLinneaFrobe blogg 0 2019-04-14 16:43 Veckan! Tjena, tja, hallå! Har precis svept det sista kaffet ur min kaffekopp och sitter just nu och laddar upp för en dusch. För mig kan det ibland vara så svårt att ta mig till duschen, medan andra dagar ä…...
AlmaLinneaFrobe blogg 79 2019-04-14 16:43 Veckan! Tjena, tja, hallå!Har precis svept det sista kaffet ur min kaffekopp och sitter just nu och laddar upp för en dusch. För mig kan det ibland vara så svårt att ta mig till duschen, medan andra dagar är det det bästa jag vet. Haha, en tanke bara. Jag har precis tränat, idag var det bara ett rehab och styrkeprogram på schemat, men det måste göras. Tycker rehabträning är så fruktansvärt tråkigt, men det går framåt! Söndag idag och helgen börjar lida mot sitt slut, den går alldeles för snabbt som vanligt. Men jag är superpeppad på veckan som kommer, därför...
AlmaLinneaFrobe blogg 54 2019-04-10 21:01 Lunch on the GO Det här med att äta lunch är jag värdelös på. Jag glömmer ofta bort det, eller så prioriterar jag det bara inte. När jag jobbar så äter jag alltid lunch, för då har vi bestämd lunchtid kl 14:00 så det är skönt. När jag är hemma och är ledig blir det oftast en tallrik gröt eller en banan. Sen på eftermiddagen är jag hungrig, trött och har ont i huvudet. Jag har iallafall haft som hemläxa av dels min tränare att bli bättre på det här med just lunch. Tänkte tipsa om en bra, enkel och snabb lunch eller mellis...
AlmaLinneaFrobe blogg 72 2019-04-08 07:30 Ett kliv upp I fredags fick jag ÄNTLIGEN gå över några häckar. Jag är så sjukt peppad för att få börja kliva upp några steg på stegen nu. Har fått börja vara i vattnet där jag kan simma och köra WetWest. Även börjat lite lött med marklyft och frivändningar i gymmet samt lätt häckgång! Mår verkligen så bra av minsta lilla framsteg som har med foten att göra nu, har aldrig varit så peppad ivrig på att få börja springa och kötta. Men det är tur att jag har både tränare, föräldrar och sjukgymnast som kan sakta ner mig lite. För utan dom...
AlmaLinneaFrobe blogg 71 2019-04-07 20:58 Laddat batterierna Gokväll! Söndagkväll och jag har precis ätit godaste middagen. Mamma och jag bestämde oss för att äta Scampi idag, så det blev en gigantisk scampisallad till middag. Det blev så gott och väldigt längesen jag åt det. Är medveten om att just scampi och jätteräkor inte alls är bra att köpa för miljön, vilket är tråkigt då det är så gott. Men någon gång ibland tycker jag det kan vara ok att köpa det. Helgen har spenderats på landet och det har varit så härligt. Jag får så sjukt mycket energi av att vara ute på landet. Att vara i...
AlmaLinneaFrobe blogg 94 2019-03-30 17:12 Lördagskaffet Har precis kommit in och lagt mig i soffan här på landet. Har varit utomhus precis hela dagen, så skönt. Vi har haft strålande sol och 15 grader här idag, nu är våren äntligen här. Vaknade upp vid 8 imorse och tog på mig tofflorna, en fleece och gick och satte på kaffekokaren. Gick ut på altanen och möttes av varmt solsken i ansiktet, helt magiskt. Vattnet var helt stilla, himlen helt blå och solen sken. Gick och hällde upp en kopp kaffe oC satte mig i solen på trallen och då kom Sally springandes och gjorde mig sällskap. Alltså...
AlmaLinneaFrobe blogg 95 2019-03-26 09:50 29 dagar kvar! MAKARSKAFör några dagar sedan så bokade jag en resa till Makarska, Kroatien. Träningsgruppen åker dit på träningsläger den 28 april. Jag hade typ bestämt mig för att inte åka med eftersom jag är skadad och just nu bara tränar rehab. Planen var att skippa lägret och köra på hemma, men så kände jag: "Klart jag ska åka med". Jag kommer nog kunna jogga vid den tiden och visst är det mycket roligare att träna utomlands med gruppen än att köra ensam här hemma. Jag tror det är bra för huvet också, att bara komma bort ett tag och inte tänka...
AlmaLinneaFrobe blogg 47 2019-03-24 22:06 Veckan Måndag: Har klockan på ringning vid 05:30 för att åka till jobbet och jobba fram till 13. Därefter ska jag åka och träna i Sollentuna följt av lite häng med Emilia!Tisdag: Ledig dag som består av träning, planering och städning!Onsdag: Jobbar fram till 13:00 och ska sedan ut till Bosön för rehab med min sjukgymnast. Förhoppningsvis säger hon att jag kan få hoppa ner i bassängen och köra ett vattenpass där, hoppas verkligen på det. Vill bara börja träna på med allt nu! Efter Bosön är det träning i Sollentuna hallen:) Torsdag: Precis som Tisdag är jag ledig. Inga speciella...
AlmaLinneaFrobe blogg 0 2019-03-24 22:06 Veckan Måndag: Har klockan på ringning vid 05:30 för att åka till jobbet och jobba fram till 13. Därefter ska jag åka och träna i Sollentuna följt av lite häng med Emilia! Tisdag: Ledig dag som består av tr…...
AlmaLinneaFrobe blogg 78 2019-03-21 15:57 Träningskläder Tights / SKOR (senaste modellen) / SPORT BH Hej kompisar! La upp en video från gymmet förra veckan på Instagram och fick faktiskt en hel del frågor om både toppen och tightsen jag hade på mig. Framförallt om denna topp, hur snygg är inte den? Den är från Nike och finns HÄR i både den rosa färgen jag har på bilden men också i svart. Mamma har faktiskt den svarta och den är svin snygg, basic men cool med mönstret i ryggen. Måste verkligen tipsa om denna tränings BH för den är verkligen så skön och sitter kanon. Vissa träningstoppar...
AlmaLinneaFrobe blogg 34 2019-03-19 21:27 Flera tusen steg Hur härliga bilder? Funderar på att rama in bilden på Sally, så underbar!Halloj, hallå, hej! Hoppas att allt är superbra med er och att veckan startat bra. Min vecka inleddes med jobb igår och fortsatte med en ledig dag idag, så skönt. Jag har nog varit utomhus 87% av idag, haha. Det har varit så himla fint och skönt vårväder och det har jag verkligen tagit vara på. Efter frukosten i morse tog jag en långpromenad ute i skogen med hunden. Får så sjukt mycket energi att gå i skogen, älskar verkligen det. Dock så tappade jag bort nycklarna under...
AlmaLinneaFrobe blogg 24 2019-03-17 22:22 Mathelg:) Hej på er! Insåg nu att jag typ bara har bilder på mat från helgen, standard mig ändå. Jag älskar verkligen att ta bilder på mat, tycker det är så kul att kolla tillbaka på och se vad man åt. Man får lite inspiration varje gång man kollar på en matbild, eller det får iallafall jag. Så här är några bilder på det jag åt i helgen:)Startade lördagen med den här brakfrukosten. En smoothiebowl på hallon och banan, avokadomackor, apelsin och såklart KAFFE! Det här är lätt en av mina absoluta favoriter!Till lunch i lördags så lyxade jag och pappa...
AlmaLinneaFrobe blogg 28 2019-03-14 21:05 Torsdag! Gokväll mina kära läsare. Imorgon är det äntligen F R E D A G ! Fy satan vad skönt det ska bli med helg, är så peppad på att mysa till det ordentligt. Idag har jag haft fullt upp hela dagen känns det som. Jag hade klockan på 06:50 för att hinna med en stabil frukost innan träningen. Skulle nämligen åka med min tränare till friidrottshallen på morgonen för dagens pass. Alltid skönt med skjuts när man själv inte kan ta bilen, haha:) Idag var det cykel och rehab på programmet, as usual. Dagens pass var: 35 minuter distans på...
AlmaLinneaFrobe blogg 124 2019-03-13 20:39 Rehab på repeat Hallå, hejsan, hej!Hur är läget med er? Jag ligger just nu i soffan och kollar på Sveriges mästerkock, vilket är ett av veckans bästa program enligt mig. Älskar verkligen allt som har med mat att göra och framförallt matprogram. Är nära på att somna snart för jag är så trött, tog verkligen ut mig på träningen idag. Det är superskönt att vara igång med träningen och att det rullar på bra nu. Foten är på bättringsvägen men jag håller mig fortfarande på cykeln och till min rehab. Det här med rehab är nog bland det tråkigaste jag vet, verkligen dötrist....
AlmaLinneaFrobe blogg 30 2019-03-12 21:52 Memories Har fått upp all dessa bilder på väggen i mitt rum. Hur mysigt med alla dessa minnen sittandes på väggen? Blir alldeles varm i hjärtat bara av att tänka på varje bild och vad den symboliserar....
AlmaLinneaFrobe blogg 28 2019-03-08 07:19 Frobe tipsar 3 healthy habitsTjabba, tjena hallå! Tänkte dela med mig av " 3 healthy habits" som jag älskar och som ger mig en energiboost. Det här med bra rutiner varierar väldigt mycket från person till person. Vissa kan kliva upp vid fem på morgonen och sätta sig och meditera i 40min, medan andra föredrar att sova ut och ta det lugnt. Man får energi på olika sätt och man har sina egna rutiner för det. De här tre tipsen jag kommer ge dig nu tycker jag funkar väldigt bra för mig och det är väldigt simpla saker man kan lägga in...
AlmaLinneaFrobe blogg 7 2019-03-07 15:40 Hoodies 1. Nelly SET / 2. NAKD HOODIE / 3. FILA / 4. NIKE / 5. Nelly CROP / 5. NAKD CROP Jag är verkligen obsessed med hoodies, sweatshirts och alla typer av mjukiskläder. Det är verkligen så skönt att dra på sig det efter duschen när man bara ska mysa runt hemma. Är helt kär i settet från Nelly som ni hittar HÄR . Tycker det är sjukt gulligt och det ser så mysigt ut. Sen älskar jag den blåa färgen på NIKE TRÖJAN . Fatta dra på sig den till träningen i sommar när man är brun, hur najs?...
AlmaLinneaFrobe blogg 30 2019-03-07 10:46 8.313,04 km 8.313,04km. Så lång är det mellan mig och min tvillingbror just nu. Som jag tidigare nämt här på bloggen så har min fantastiska tvillingbror flyttat till Texas, USA för att plugga och träna friidrott på college. Han går på ett college som heter "West Texas AM" och det ligger i en liten stad som heter Canyon i Texas. Han trivs så himla bra och både skolan och friidrotten går bra för honom, vilket är jätte kul. Jag är verkligen så himla glad för hans skull och hoppas att jag kan åka dit och hälsa på någon gång, vore super kul...
AlmaLinneaFrobe blogg 3 2019-03-06 19:57 Besiktning, semlor och sjukgymnast? Tja, hallå, hej! Hopps att veckan har startat bra för er. Jag har haft fullt upp de senaste dagarna, vilket har varit så skönt. Mina senaste veckor har ju verkligen varit super lugna, så det var skönt att äntligen ha lite grejer på min To-Do list. Här om dagen var jag och besiktigade vår ena bil. Eftersom det typ bara är jag som använder den så har jag lite ansvar över bilen. Kände mig väldigt vuxen när jag körde in bilen där, haha. Jag hade Sally med mig, så vi passade på att ta en liten promenad runt området medan...
AlmaLinneaFrobe blogg 9 2019-03-02 16:42 Kameleont ? Snacka om att jag matchade väggen. Gick förbi den i ett garagehus och tyckte jag smälte in ganska bra, haha. Älskar verkligen dessa byxor från indiska. Alltid lite kul med färg såhär vid vårtider, visst? ( plaggen är länkade om du klickar på bilden )...
