Annika Dahlqvists LCHF-blogg 22 2022-11-03 13:40 Vilseledande om fett – Kritisk granskning av kostråd från experter Rekommenderas omläsning av debattartikel i Läkartidningen 2008, av Ralf Sundberg och Johan Hedbrant: Vilseledande om fett – kritisk granskning av kostråd från experter. ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 9 2022-11-02 15:27 Kostfonden: test av resultat av olika dieter Kostfonden redovisar preliminära resultat av en jämförande studie av tre olika dieter. Clinical Nutrition: CARBFUNC. Dieterna 1. Lågfettkost med lite tillsatt socker och relativt mycket av grovt mjöl. 2. Så kallad cellulär lågfettkost, med lågprocessade råvaror, tex hel mat, potatis och frukt skulle ätas hel. (Jag antar att man ändå fick dela maten och tugga ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 12 2022-10-31 22:56 Inget samband hittades mellan kött och hjärtkärlsjukdom och T2 diabetes Veckans Zoë. Hon granskar här en ”paraplygranskning” av Hill et al (sept 2022) som avhandlade samband mellan kött (obearbetat, bearbetat eller blandning mellan dessa) och hjärtkärlsjukdom och t2-diabetes. Man hittade inga signifikanta samband och därmed inga orsakssamband. ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 13 2022-10-19 22:12 Är konstgjort kött nyttigare än naturligt kött? I Rapport ikväll handlade en sekvens om konstgjort kött. En man påstod där att vegetabiliskt kött, tillsammans med kolhydrater, bildade kött med högre proteinkvalitet, än naturligt kött. Jag har aldrig hört det förr – kan det vara sant? Jag har svårt att tro det. Zoë Harcombe har skrivit om detta, och hon kom fram till ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 13 2022-10-16 11:02 Saltskrämsel igen Nu är Livsmedelsverket ute och skrämmer för salt igen. Våra njurar är bra på att utsöndra överskott av salt, redan i första njurpassagen. Däremot behöver kroppen ständigt tillskott av salt, vi kan inte tillverka det själva. Får vi inte salt blir vi sjuka och dör så småningom av saltbrist. Men vi behöver förstås inte mer ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 13 2022-10-09 20:57 LCHF-tur med Eckerö Linjen Igår hade vi en trevlig dag. Jag och några till åkte buss från Cityterminalen till Grisslehamn där vi äntrade färjan till Eckerö. Vi åt på båten en delikat viltbuffé. Sedan intog vi vårt konferensrum där vi pratade LCHF och dess problem med kontroverser med etablissemanget, samt problem ifråga om följsamheten till den hälsobringande kosten. Vi ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 24 2022-10-06 11:47 Läkare som inte lyder regeringen riskerar sin legitimation Maryanne Demasi skriver. I Kalifornien och i Australien förbereds lagar som delegitimerar läkare som bryter mot ”konsensus” angående Covid 19. De politiker som arbetar med detta är i hög grad anknutna till läkemedelsindustrin, ”Big Farma”. Att ta ifrån en aktiv läkare sin legitimation är katastrof för denne. Den kan inte längre arbeta inom sitt yrke. ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 26 2022-10-03 10:43 Sämre proteinkvalitet i konstgjort ”kött” Förra veckans Zoë . Zoë Harcombe har granskat en studie som analyserat proteinkvalitén i konstgjort ”kött” (Beyond meat). Syftet med studien var att jämföra matsmältningsresponsen efter olika sorters kött och Beyond burger. Resultatet var att Beyond burger producerade signifikant lägre plasmakoncentrationer av essentiella aminosyror. Det betyder att det var avsevärt sämre proteinkvalitet i det vegetabiliska ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 28 2022-10-01 15:40 Äpplen, äpplen, äpplen På 80-talet planterade vi äppelträd, varav tre nu finns kvar på vår gräsmatta. De har med åren blivit frodiga, vida och höga, och ger stora mängder av äppelskörd i september – oktober. Jag äter nu flera äpplen per dag för de är fantastiskt goda. Jag blir ganska dålig i magen av dem, bullrig och gasig, ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 22 2022-09-27 14:19 Felaktig information om Covid-19-information Artikel av Aseem Malhotra . ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 32 2022-09-13 12:10 Mättat fett ej orsak till hjärtsjukdomar I Preventiv Cardiologi: Mättat fett ej skyldig till hjärtsjukdomar . Forskarna har analyserat alla forskningspublikationer de funnit i ämnet sedan 2010, men inte hittat några evidenser för att mättat fett skulle vara orsak till hjärtkärlsjukdomar. Maila gärna länken till artikeln till alla dietister du känner. ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 19 2022-09-07 15:15 LCHF-kryssning till Eckerö den 8 oktober Vi var några som tyckte att det var tråkigt att LCHF-kryssningen till Åbo blev inställd i höst. Vi beslöt därför att kalla till en dags LCHF-kryssning med Eckerölinjen till Eckerö på Åland den 8 okt, kl 10. Kryssningen börjar med buss från Stockholm, eller andra anslutningar (allt står på hemsidan) till Grisslehamn, båten går till ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 16 2022-09-02 16:43 Fysisk aktivitet förlänger livet (troligen) Veckans Zoë . Zoë har tittat på ett papper som utvärderat fysisk aktivitet och styrketräning i förhållande till dödlighet. Studien är epidemiologisk med dessas svagheter, men Zoë tycker ändå att resultaten är troliga. Genomgången visade att 1-3 timmar i veckan aerob fysisk aktivitet korrelerade med bättre hälsa, och 1-2 sessioner per vecka av styrketräning likaså. ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 37 2022-08-30 16:02 Kropp och själ: Fettets fördelar Fettets fördelar . De pratar om att synen på fett har svängt de senaste åren. Fettskräcken har försvunnit, eller åtminstone minskat. (Jag var tvungen att avbryta lyssningen, och nu kan jag inte komma på hur jag ska komma tillbaka där jag var) Men jag uppfattade det som att de trodde att det fett man har ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 20 2022-08-25 15:44 Massmordet på insekterna orsakas av neonikotinoiderna Massmordet på insekterna . Neonikotinoiderna är oerhört effektiva insektdödare, och de har spridit sig över hela jorden. Kemiföretagen tjänar enorma summor pengar på att sälja dem. De lobbar mot politiker så att dessa inte klarar av att förbjuda medlen. Jag har reagerat på att det verkar vara mycket mindre insekter numera. Myggen är inte till ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 15 2022-08-20 17:24 Covid 19 och ketogen kost Ketonbaserad metabol terapi mot Covid 19 . Det är en oändligt lång text, men i sammanfattningen står att ketogen kost förbättrar utfallet av Covid 19. Sen vore det intressant om sjukvården kunde fråga Covid-patienterna om vilken kost de äter, så att man kan se om LCHF-are blir mer eller mindre sjuka i covid än de ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 9 2022-08-18 20:20 Rött kött och hjärtsjukdom – inget vetenskapligt underlag för orsakssamband Nina Teicholz. i Unsettled science. Nina har analyserat en ny studie från Tufts University, om hjärteffekter av rött kött. Tidigare skyllde man anklagelserna om hjärtskadlighet på kolesterol och mättat fett. men senare studier har visat att innehåll av dessa inte framkallar hjärtskadlighet. Nu skyller man på ett ämne: TMAO, som uppges orsaka skada på hjärtat. En ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 33 2022-08-13 14:04 LCHF-kryssning med Eckerölinjen den 8 okt Vi var några som tyckte att det var tråkigt att LCHF-kryssningen till Åbo blev inställd i höst. Vi beslöt därför att kalla till en dags LCHF-kryssning med Eckerölinjen den 8 okt. Den som vill följa med får själv köpa biljett + buffé av Eckerölinjen. Buffén är på utresan. På hemresan har vi bokat ett konferensrum ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 8 2022-08-10 22:20 Statinbehandling är inte motiverad för en person på lågkolhydratdiet med förh... Statinbehandling är inte motiverad för en person på lågkolhydratdiet med förhöjt LDL. Av David Diamond m fl. (Högerklicka för automatöversättning om så önskas) ”Sammanfattning: Omfattande forskning har visat effektiviteten hos lågkolhydratkost (LCD) för att förbättra de mest robusta hjärt-kärl-riskfaktorerna (CVD), såsom hyperglykemi, högt blodtryck, och aterogen dyslipidemi. Vår genomgång av litteraturen indikerar att statinbehandling för ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 16 2022-08-05 20:59 Livsmedelsverket inför maxgräns för D-vitamin Livsmedelsverket, SLV, har infört en maxgräns för intag av D-vitamin på 100 mikrogram per dag. 1 mikrogram = 40 IE. 100 mikrogr är alltså 4000 IE. Det jag har hört om är en man som fick hypercalcemi, för mycket calcium i blodet, av att han hade tagit 50000 IE dagligen i flera månader. Jag har ...
Annika Dahlqvists LCHF-blogg 10 2022-08-04 20:52 När vetenskapliga paradigm kolliderar Artikel av Dr David Ludvig . Den fettsnåla, kalorisnåla, paradigmen har misslyckats alltmer i flera decennier. Under tiden har människorna blivit alltmera sjuka och feta. Det är nu hög tid för byte av paradigm, till lågkolhydrat-högfett. ...